為了讓容顏保養的久一點再久一點，女孩們隔三差五就敷上面膜，可是殊不知這薄薄的面膜裡涵蓋著多少有害的化學物質，告訴你，再貴的面膜只要它有超過一個月的保質期就含有害物質。
今天看見老同學發了張擋住臉的照片，我留言為啥不露臉，她說這次整殘了，臉部恢復中。
為了變美，我們花上大量的金錢，一次次滿懷期待的眼神，換來的卻像是過山車般忐忑的情緒，在一次投入換來一次失敗，再次更加多的投入還是換來相同結果的時候，我們是該好好酌量什麼才是長久之計，什麼才是身體所需。在下面，小編挖掘出了四種方法為美眉們帶來福音，讓我們清除掉正努力遷移到我們皮膚裡的小強吧，也不要讓受之父母的髮膚在冰冷的手術臺上繼續受折磨了。
方法一：薏米可以去濕、延緩衰老
大家都知道雜糧對人的身體是有很大的好處的，薏米則是雜糧中的戰鬥機，它的功效不僅止瀉，排膿，用於脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎，還利濕健脾;舒筋除痹;清熱排膿。
薏米對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末梢血管特別是肺血管擴張。它還能抗腫瘤哦，尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌。小時候我們打過多少預防針，其實薏米就有這個功效，它能增強免疫力和抗炎作用，對細胞的免疫和體液免疫有很強的促進作用。
如果不想過幾年被別人有的高血壓也跑到自己的身上，那麼薏米對降血糖起著自關重要的作用。還有鎮靜、鎮痛及解熱，抑制骨骼肌收縮。一粒粒小小的薏米居然有這麼多的功效，那為什麼不明天早上就來碗紅豆薏米粥？
方法二：生命不息，運動不止！
看著奧運運動健兒在場上揮汗如雨，和美國你高我低的賽跑著，坐在電腦前的你肯定也蠢蠢欲動了吧。運動的好處簡直就是人人皆知，健身不僅可以強身健體，還能改變人的相貌哦，女孩們，這個初秋，趁寒冬還沒來得及逼迫我們穿上厚厚的大衣，下班後做個瑜伽，遊個泳吧，幹嘛羡慕別人身上的馬甲線，小細腿，還有反手能摸到肚臍的腰肢，這些你其實都能擁有，只要你從擁擠的車上走到平地，然後帶上耳機，聽一首自己喜歡的音樂，邁著雙腿，朝著美麗新生活出發吧！
瑜伽墊選購注意三點：不能有氣味，厚度適中，彈性要好。
方法三：拔罐可以排毒、減肥
拔罐減肥法以祖國的傳統中醫理論為基準，總結了筋絡學說的精髓，專業通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，從而達到降脂消脂的瘦身功效，幾乎無反彈！按照中醫理論，在您身體的各個脂肪堆積部位做開穴，點穴，封穴，推脂，疏通經絡，刺激相關穴位，將脂肪燃燒分解，滲入脂肪以下八釐米，快速消除體內多餘脂肪（皮下脂肪，四肢脂肪五臟六腑脂肪，血液中甘油三脂）排出久積毒素，特有的呼吸，通經穴，調理五臟六腑平衡，同時調理女性內分泌紊亂，痛經便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法 。
但是，不能經常拔火罐，否則會導致體虛。請參照專業中醫的建議。
方法四：蘆薈，補水、美白、修復功效很好
蘆薈是一種常見的觀賞植物，這種長著像八抓魚般爪子的植物可是聚集著高美感與高價值於一身的物種，讓我們一起來看看它到底會幹些什麼？豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素美白保濕它做到了，礦物元素(如鉀、鋅、硒等)氨基酸等這些可都是保持機體青春常在的基本營養素。美容護膚它有自帶的蘆薈多糖、酚類化合物這些之外蘆薈還有讓粗糙皮膚變為生氣盎然的美麗皮膚的效果。
小編家陽臺上栽了好幾盆蘆薈，所以小編從不買面膜。晚上睡覺前，割一片蘆薈，中間劃開，把蘆薈新鮮的汁液塗抹、按摩在臉上。長期使用，青春痘沒了，保濕美白了，還能修復臉上痘印的坑窪不平.....每週用三次即可。
上面這四種途徑不僅是無公害的百年大計而且每一種的開銷都是微乎其微，女孩們，這個秋天讓我們用養生來儲蓄容顏，用原生態提升內涵吧！
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文/時尚編輯 王慧子