前不久，微博上有一個很火的示範教程，眼尖的肌友們發現模特酷似周傑倫。話說周董前段時間不是剛因為胖了26斤而上了微博熱搜嗎？難道這麼快就恢復了八塊腹肌了？然而，此「傑倫」非彼傑倫。
來欣賞一下這個「周傑倫」
看看到底有多像？
他叫Jordan Yeoh，馬來西亞人
是模特和教練，偶爾幫家人賣榴槤
顏這麼正，身材這麼完美的水果攤小販
買家怎麼hold住呢？生意不火爆才怪
他的工作照和生活照的畫風是這樣的，六塊腹肌分明
然而，Jordan Yeoh身材一開始也不是這樣的。幾年前，他還是一個小diao絲，熱愛葛優癱，熱愛一切垃圾食品，曾經因為身材在外形上是零自信
他說健身不但讓他變得更健康和外表的變化
還能擊退生活中的負面情緒
他通過努力獲得了當地2011年The Hotest Hulk的冠軍
日常訓練的畫風是這樣的
拋棄垃圾食品
飲食也越來越健康
日復一日年復一年的訓練，成就了今天的他。穿衣有型，脫衣有肉
自己是健身的受益者，如今他也做了健身教練。
他的主要興趣在幫助健身，尋求專業幫助減肥，體重管理，和生活方式的改變，以達到更好的體質與健康。
instagram上有220k的粉絲，這是他的主頁，歡迎大家翻牆去圍觀
健身之後，你會發現自己的生活有無限可能。再也不用羡慕別人，只要付諸行動，你也值得擁有更好的生活。
最後，小編再附上Jordan Yeoh最近的5個徒手鍛煉腹肌動作。腿，胸肌！每個動作之間休息10秒鐘，每個動作30-25秒，一共完成3至5組。
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