安安是一個非常要漂亮的女孩子，她在朋友的介紹下使用了那種貼在肚臍上就瘦身的東西，為了效果更好，她聽從指導，基本很少喝水，每天只吃一點點青菜，一個星期下來，人是明顯瘦了幾斤，不過從瘦身開始她經常沒有原因的疲倦和乏力、而且還容易頭暈，現在氣色非常不好，怎麼化妝也還是明顯遮掩不了她疲憊的狀態。
自從貼了那個肚臍貼開始瘦身後她的態度消極，遇到一點事就容易容易激動，發脾氣而且暴躁，她說記憶力也不是太好，還經常容易消化不良。
因為最近她每天加班加點，又忙著減肥，搞的她暈頭轉向，晚上回去躺床上，可是越是累越睡不著，臉上還開始長痘痘，又腫又痛好幾個。
昨天她察覺同事在和她說話的時候表情很奇怪，閨蜜看到了趕緊將她拉開小聲問，安安，你吃了什麼嘴巴那麼臭， 她瞬間覺得很尷尬，就請了假去看醫生，醫生說她是內分泌失調，開點藥回去喝，調養調養就會好，一個星期過去了，好像沒有一點恢復的跡象，醫生說她沒事，可是她卻覺得自己有事，而且很重，安安的情況完全就是因為自己瘦身方法不當，工作壓力大，等原因引起的內分泌嚴重失調，內分泌失調不是病，可是它卻能引起很多病。
比如，1954年，82歲的羅馬教皇·約翰保羅二世，內分泌失調非常嚴重，引起了糖尿病、哮喘、心臟病，所以我們一定要重視起來，下面我們來瞭解一下內分泌失調對女性的八大危害有哪些；造成內分泌失調的四大主要原因是什麼；最後酵素是如何調節內分泌的；主要分為以下幾部分的內容：
（一）內分泌失調帶來哪些危害？
1、皮膚差
肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，其實這不只是單單的皮膚問題，更是內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起；
2、易發胖
話說喝涼水都長肉，尤其在冬天很多女性經常發出這樣的感慨。這可能和內分泌失調有關係，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等不良飲食習慣會對內分泌產生影響；
3、脾氣暴
更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的；
4、婦科病
婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關；
5、患不孕：大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會；
5、乳☆禁☆房傷
乳☆禁☆房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳☆禁☆房更重要作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌；
6、體毛多
當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的症狀；
7、易早衰
白髮早衰也可能是內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因；
（二）造成內分泌失調的四大主要原因
1、 環境因素
空氣中存在的化學物質，通過各種管道進入人體後，就會形成經過一系列的化學反應，導致內分泌失調；
2、 生理因素
人體的內分泌腺激素可以讓人保持生理處於平衡，但這些生長調節劑一般會隨年齡的增長而失調，有些人的內分泌失調是來自於遺傳；
3、情緒因素
心理原因對內分泌的影響很大，受到工作等各方壓力的影響，神經處於緊張狀態，情緒改變異常。這就會造成激素分泌的紊亂，造成內分泌失調；
4、營養因素
人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當的營養，否則，身體就會產生內分泌問題；
（三）應該從哪些方面去調節內分泌？
1、飲食、運動、睡眠
內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態，調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分。
同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠；
2、情緒自控力
情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調；
3、遠離速食毒素
不要怕麻煩，多自己做菜煮飯，因為外賣和速食給女性的是心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率，攝取人工激素過多，體內毒素過多，也會造成內分泌失調。
（四）酵素調理內分泌原理
比如，日本原裝進口新肌蜜酵素，它能夠參與人體所有吸收、代謝等作用過程，當體內酵素含量較低時，即使養分攝入充足，因為缺少酵素的催化作用，內分泌腺仍然無法吸收充足的養分，我們的食欲由內分泌及神經系統所控制，內分泌吸收養分不足，便會過度刺激消化器官，身體會出現“假餓”狀態，然後需求更多的食物來維持體力和活力，導致荷爾蒙分泌太多、過度肥胖以及分泌荷爾蒙腺體的過度疲勞，同時暴飲暴食繼續大量消耗體內酵素，導致惡性循環。
美國哥倫比亞大學發表過“罐頭食品、熟食和生食的比較”的實驗報告，罐頭食品因為烹煮或添加防腐劑，酵素被破壞，因而對內分泌腺產生強力刺激，導致體重增加。
反之，當人體補足酵素，內分泌腺的養分供給充足，荷爾蒙分泌正常，內分泌系統自然平穩，由此可見，調節內分泌，補充酵素很重要。