我們的身體內離不開鐵元素，這是因為我們的血紅蛋白需要鐵元素，而血紅蛋白的主要功效是幫助我們身體運輸氧氣及幫助排出二氧化碳。鐵元素還廣泛存在我們身體內其他有效酶中，大部分都是以複合蛋白質的形式出現的。
所以，鐵元素對於我們的身體健康，面色紅潤來講是至關重要的。我們獲得鐵元素的途徑也是多種多樣的，我們可以從肉類及動物內臟中獲取，我們也可以從蔬菜中獲取，但是當我們出現特殊情況的時候（比如懷孕、身體大出血等等），這兩種途徑就將遠遠不能滿足我們身體對於鐵元素的需求了。那麼為了我們能快速補充體內流失的鐵元素，使我們的面色恢復紅潤，我們是否應該考慮食用補鐵專用的保健品呢？
在此，小編非常負責任的告訴大家，在特殊情況食用補鐵的保健品對於身體恢復來講是非常有必要的。我們首先來看看補鐵對於我們身體狀況的改善有哪幾點？
1、補充鐵元素可以對我們的身體起到補氣養血的作用，有效改善我們身體的貧血症狀，增強我們的身體抵抗力及起到很好的抗疲勞作用。
2、補充鐵元素可以有效改善因缺鐵引起的面色蒼白、手腳冰涼、體能下降等等症狀。
3、補充鐵元素可以起到對某些疾病的輔助治療作用。比如對白血病有抑制作用的蛋白質就是一種含鐵的酶。
4、補充鐵元素還可以改善神經衰弱、記憶力減退、頭昏腦漲、注意力不集中、反應遲鈍等症狀。
由此可見當孕婦處在妊娠期時，身體內各項營養物質都比平時的需求量高，補充充足的鐵元素可以增強孕婦的身體抵抗力，改善孕期疲乏等症狀。
那麼選擇補鐵產品時，我們又該注意哪些方面呢？首先我們需要選擇液體鐵元素補充劑，這是因為液體的鐵元素補充劑被我們身體吸收以及利用是非常高的，吸收率基本上可以達到98%。選擇有機的鐵元素補充劑，更加安全健康。
當你的妻子懷孕了，請給她最好的呵護！