夏季胃病有原因
1.大汗淋漓、口乾舌燥的情況下，猛灌一杯冰啤酒或快速喝下一瓶冰凍飲料，人體感覺很舒服，但是喝下去的冰飲料、冰啤酒會使溫暖的胃突然受到刺激，胃黏膜快速收縮，容易出現胃缺血缺氧，出現胃炎或胃病復發。
2.天氣炎熱，人的情緒容易煩躁，導致精神緊張，出現食欲減退、腹脹疼痛、腹瀉或便秘交替等症狀，還會引發消化道潰瘍，使慢性胃炎加重或復發。
3.夏天人們喜歡是吃冰凍稀飯，吃涼拌菜，通常還放些辣椒。冰凍稀飯加上火辣的涼菜，對胃刺激很大，不利於健康。
4.夏天因為炎熱，很多人入睡很晚，醒來很早，休息不好導致胃黏膜抵抗力下降，出現胃脹、胃痛等症狀。
5.天氣炎熱，人容易感冒，風濕病患者容易復發，於是會服用感冒藥、抗風濕藥。殊不知道，感冒藥、抗風濕藥物對胃都有很大的刺激性，容易導致胃炎。
6.吹空調時不注意胃部保暖，使胃受涼，也會導致胃病反復發作。進入夏季後，天氣逐漸轉熱、濕氣漸增，困擾脾胃，影響腸胃機能，對於脾胃虛弱的人來說，更要注意保健。
養成好習慣防患於“胃”然清淡飲食
夏季多雨潮濕，體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、沒有食欲，脾胃的消化功能變差，因此夏季除濕養胃很重要。薏米可以說是最好的消暑除濕的食品，做粥時不妨放點，或煮點薏米水，外出時帶上一瓶，當作飲料來喝。除薏米外，冬瓜、紅豆、扁豆也是夏季祛濕的不錯選擇。
飲食還要以清淡為主，不要吃太油膩的食物，以免增加胃腸道負擔。飯後適當吃些山楂、烏梅、木瓜等水果以健脾消食。俗話說：天熱食“苦”勝似進補，所以我們還可多吃些苦瓜、馬齒莧等苦味蔬菜以清熱祛暑。
1適當午睡中午呆在室內睡一覺，可以補足精神，保證下午正常工作生活。但午睡時間不宜過長，半小時到一小時為宜。另外，夏季使用空調時要注意溫度不要調太低，切忌長時間吹，睡覺時蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃病或加重原有胃病。
2穩定情緒所以日常工作學習，要順應夏季晝長夜短的特點，及時調整自己的計畫和生活節奏。業餘時間聽聽音樂、想想美好的事情，或去公園散步、郊遊，盡可能地讓肌體和精神獲得充分的放鬆，俗話說的好，心靜自然涼。
3合理運動夏天雖然比較熱，但我們最好保證每天早上或晚上半小時至一小時左右的緩慢運動。因為適當的體育鍛煉能增強胃腸功能，使消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道的血液迴圈，促進新陳代謝，推遲消化系統的老化，例如游泳、散步、瑜伽等“輕運動”都是不錯的備選方案。
4遠離誤區俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”，所以人們普遍認為夏季應多吃薑，其實不然。當我們夏季淋雨或者吹電扇、空調著涼時，及時喝點薑糖水，有助於驅逐體內風寒。但是當我們便秘、口苦等體內有實熱時，就不宜吃薑。另外我們還應認識到，薑是刺激性食物，過量食用會刺激胃酸分泌，引起胃部不適或加重病情。若想用薑來治胃病應請中醫辨證施治，採用不同的方劑對症治療。