(ZH 作品)
“最近改了個英文名，叫壓力山大”，是成年人經常用來自嘲的一句話。從學生時代為成績而焦慮開始，壓力就成了每個人如影相隨的老朋友。
大家有沒有發現，人人都有的壓力，但是不同的人表現並不一樣。有這樣一些人，總是顯得特別煩躁，時常給身邊人傳播負能量：壓力大的受不了！跟這樣的人相處，會讓人覺得“心好累”。
而你一定不知道，成年之後對壓力的反應，其實跟小時候的養育環境有密切關係！寶寶小時候壓力越大，長大就更容易焦躁有壓力。因為壓力導致應激激素升高，可能影響大腦中壓力應答部分的發展。
什麼，寶寶也有壓力？這伺候得跟皇上似的，還能有壓力？是的，壓力這個東西，寄生在我們身上的時間，比我們想像的要長很多。當我們還是個吃吃睡睡的小嬰兒時，壓力就在了！
回想一下，寶寶是否有這樣的表現：爆發性發怒（且不易安撫），哭鬧頻率莫名上升，忽然變得黏人，甚至飲食作息不規律等。寶寶出現反常行為，首先要判斷是不是生病了。排除健康因素之後，如果反常依舊，很可能是寶寶有！壓！力！
媽媽某日工作不順，被老闆批了一頓後回家，抱起寶寶，無力地笑笑，就讓寶寶跟著奶奶玩去了。老公回來，三言不合，又大吵一架。
晚上給寶寶做完一整套睡眠程式，本該呼呼大睡的小人卻在懷裡翻來覆去，哭鬧不止。忍不住凶了孩子“你怎麼回事啊？都幾點了還不睡！”小傢伙卻淚眼汪汪地說：“媽媽凶！”羞得恨不得找個地縫鑽了！
小小的寶寶，如同敏感的雷達，通過肢體語言和語氣就能探測到父母的壓力。我們的負能量，很容易直接傳染給寶寶！
抗壓對策：努力當個壓力絕緣體。
人生難免有壓力，但作為成年人，要學會釋放壓力，比如打個拳啦，靜坐深呼吸啦，再不濟，出門跑上一段，到無人處吼幾聲也是好滴！
收拾好自己的心情，回家就儘量給寶寶營造一個無憂無慮的小世界，咱要學著做積極向上，充滿正能量的爹媽哈。
本來挺好的小朋友，突然表現出莫名煩躁，尤其是上廁所的時候，甚至抗拒上廁所。正在想著怎麼回事，旁邊飄來奶奶的一句話：“上廁所得趁早學啊，都這麼大了還穿紙尿褲怎麼行。”秒懂，心急的奶奶肯定已經在嘗試如廁訓練了。可看寶寶這反應，擺明瞭是沒準備好嘛！寶寶乖，麻麻懂你！
抗壓對策：耐心引導，靜待花開。
早點學如廁，早點識字……為什麼總要早一點？反省一下，我們是不是出於私心“貪快”了？寶寶都用行為赤裸裸地抗議了，就別逼他了！可以先灌輸“大小便要在廁所進行”這個概念，再慢慢引導。等一等，待寶寶心情好了，生理上也準備好了，技能解鎖還不是分分鐘的事兒！
媽媽產假結束剛重返職場的那陣子，寶寶是不是哭哭啼啼得叫人心碎？糕媽有時候去外地參加展會、課程，偶爾也得和年糕小少爺暫別幾日。告訴年糕我要出差，小傢伙就各種不願意，特別黏我，一直拉著我的手要講故事、要陪他玩。
這是寶寶從“分離”中感知到壓力的表現。特別是，原本日夜陪伴的媽媽離開了，寶寶不習慣，超沒安全感，即便有其他人陪，也總是在說不清道不明的壓力中煩躁著。
抗壓對策：堅定離開，按時回來。
如果確實需要和寶寶短暫分離，媽媽就不用太帶愧疚感，因為你的情緒會直接影響寶寶。但也不能偷偷溜走，要用解釋和安撫建立安全感。糕媽每次都是大大方方地說：媽媽要出差，但一定會準時回來，你和奶奶在家玩。當然說到也要做到，日子一長，寶寶就明白離別是正常的，壓力自會隨著安全感的增強而減滅。
寶寶夜間突然開始大哭，檢查一遍，沒發燒沒出汗，也不是餓了，可寶貝一直哭個不停，寶寶到底怎麼了？安慰了半天，寶寶才斷斷續續地蹦出幾個字，“怕……怕……樹樹……”媽媽一聽，恍然大悟。想起白天帶娃去商場玩，大螢幕裡放著動畫片，裡面有個會說話的樹，當時寶寶就哇哇大哭，讓爹媽real尷尬。我們看來很萌很正常的事物，卻是寶寶受到驚嚇的元兇。
抗壓對策：不要超過寶寶的認知力和承受力。
帶寶寶接觸新事物是好事，但可以先預熱一下，比如，看電影之前，先讓寶寶看看卡通人物的圖畫，熟悉熟悉，看看寶寶的反應，沒准他就很期待那個會說話的樹。如果寶寶一時無法接受，也別勉強他，慢慢來，我們自己適應新事物也是需要時間的，對吧？真的遇到寶寶不能接受的畫面，及時帶寶寶“撤離”，也許就是最有效的辦法。
糕媽說
媽媽是對寶寶最敏感的人，當他有異常的時候，你一定可以感受到。寶寶的壓力有些是自己探索世界時遇到的，有些卻是我們在不經意間強加的。
糕媽在開頭就提到了，寶寶小時候面臨的壓力，會影響到成年之後。這就更意味著，我們應該努力為孩子減壓。畢竟，沒人喜歡在高壓下生活。而一個整天抱怨、脾氣暴躁的人，也不會在社交中成為一個受歡迎的人。輕鬆愉快的成長環境，才是我們給寶寶最好的禮物哦。