現在人們在工作和生活中幾乎是時時刻刻都在使用手機和電腦,有些手機重度依賴者在吃飯時、睡覺前甚至上廁所時都要看手機。手機移動互聯網的普及的確給我們的生活帶來的極大的便利,但是過度的使用手機和電腦確實也讓很多人患上了腱鞘炎,那麼什麼是腱鞘炎呢?
要瞭解腱鞘炎,我們首先來瞭解什麼是腱鞘。腱鞘是某些肌腱外麵包著的一層纖維組織,它具有維持關節正常屈伸和肌腱免受摩擦或壓迫的功能。如果關節長期過度摩擦,即可引致腫脹,發生腱鞘炎。肩部、腕部和手指關節是腱鞘炎易發部位。腱鞘炎是一種現代病,許多都市白領每天使用電腦鍵盤、滑鼠,甚至頻繁用手機發微信刷微博,這都會讓特定的幾個手指長時間、重複、用力地屈伸,使手部的肌腱出現過度的摩擦,最終導致腱鞘炎。腱鞘炎多發於手部和腕部,具體表現為局部關節處疼痛活動受限,有時在局部會有紅腫。
那麼得了腱鞘炎該怎麼辦呢?首先腱鞘炎症狀較輕的話一般不採用手術治療,通過休息,配合使用外用藥物、理療等方法一般都可以緩解症狀恢復正常生活。在外用藥物方面膏藥也是一個不錯的選擇。無紡布黑膏藥採用高級醫用無紡布做為膏藥布的材料,柔軟舒適,透氣性好,貼上不會有悶的感覺。藥芯是採用秘方熬制的黑膏藥,藥效好,見效快。將傳統膏藥和新的加工工藝結合起來,既有了傳統膏藥的獨特療效又不會有難以清潔的殘留。撕開膏藥布和離型紙之後,在藥芯上還有一層和藥芯一樣大小的離型紙來保護藥芯。目前無紡布黑膏藥有三種尺寸可供大家選擇,分別是9*12、10*12和13*16。
預防腱鞘炎最重要的一條就是休息,不要長時間的使用手機和電腦,如果姿勢不正確的話帶給關節的壓力會更大,患上腱鞘炎的概率也就更大了。