現在人們在工作和生活中幾乎是時時刻刻都在使用手機和電腦，有些手機重度依賴者在吃飯時、睡覺前甚至上廁所時都要看手機。手機移動互聯網的普及的確給我們的生活帶來的極大的便利，但是過度的使用手機和電腦確實也讓很多人患上了腱鞘炎，那麼什麼是腱鞘炎呢？
要瞭解腱鞘炎，我們首先來瞭解什麼是腱鞘。腱鞘是某些肌腱外麵包著的一層纖維組織，它具有維持關節正常屈伸和肌腱免受摩擦或壓迫的功能。如果關節長期過度摩擦，即可引致腫脹，發生腱鞘炎。肩部、腕部和手指關節是腱鞘炎易發部位。腱鞘炎是一種現代病，許多都市白領每天使用電腦鍵盤、滑鼠，甚至頻繁用手機發微信刷微博，這都會讓特定的幾個手指長時間、重複、用力地屈伸，使手部的肌腱出現過度的摩擦，最終導致腱鞘炎。腱鞘炎多發於手部和腕部，具體表現為局部關節處疼痛活動受限，有時在局部會有紅腫。
那麼得了腱鞘炎該怎麼辦呢？首先腱鞘炎症狀較輕的話一般不採用手術治療，通過休息，配合使用外用藥物、理療等方法一般都可以緩解症狀恢復正常生活。在外用藥物方面膏藥也是一個不錯的選擇。無紡布黑膏藥採用高級醫用無紡布做為膏藥布的材料，柔軟舒適，透氣性好，貼上不會有悶的感覺。藥芯是採用秘方熬制的黑膏藥，藥效好，見效快。將傳統膏藥和新的加工工藝結合起來，既有了傳統膏藥的獨特療效又不會有難以清潔的殘留。撕開膏藥布和離型紙之後，在藥芯上還有一層和藥芯一樣大小的離型紙來保護藥芯。目前無紡布黑膏藥有三種尺寸可供大家選擇，分別是9*12、10*12和13*16。
預防腱鞘炎最重要的一條就是休息，不要長時間的使用手機和電腦，如果姿勢不正確的話帶給關節的壓力會更大，患上腱鞘炎的概率也就更大了。