作為一個現代人，深深的感覺壓力非常大。作為腦力工作者的小夥伴們，是不是也感到了深深的疲憊。當然這也跟平時的生活作息的不規律有關。這麼貼心的小編已經為大家準備了非常多的美食來幫助你補補腦。
鹹味玉米豆
打開包裝後會有一股濃濃的玉米香氣，口感有鹹甜。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝。
脫水獼猴桃
碧綠的獼猴桃酸酸甜甜的口感十分美味，經過低溫脫水的獼猴桃保留了其中的營養成分不被流失。獼猴桃中富含的豐富的維生素C可以起到緩解抑鬱的作用。是不是也就說吃獼猴桃可以變得開心呢？
野生榛子
榛子能夠幫助提高記憶力，改善視神經，對電腦一族和以及腦力勞動者有很大的健腦的作用。如果你長時間對著電腦，每天都要進行大量的腦力勞動，那就把榛子當成零食來吃吧。
薄皮杏仁
細緻修長的外表下，包裹著鬆脆酥香的果仁，高雅脫俗的質感。口感豐富的杏仁帶給舌尖上的味覺感受，無以復加的口感讓人流連忘返。杏仁有補腦的作用，營養價值十分的豐富。
新鮮濕核桃
核桃中含有大量優質的化學結構非常特殊的脂肪和蛋白質。這種脂肪和蛋白極易被人體吸收。經常食用核桃可增強人體細胞的活力，防止動脈硬化，並能使人延緩衰老。
迷你南瓜
南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且南瓜中富含豐富的鋅，因為鋅是促進智力發育的重要元素。重要的是南瓜不僅好吃還能夠治病，可以促進胰島素的分泌，降低血糖的水準。
早餐純牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養品，它含有豐富的蛋白質以及大腦所需的氨基酸。而且牛奶中的鈣質非常容易被人體吸收，並且它還含有對神經細胞十分有益的維生素B1的元素。
鹽漬海帶
海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功效，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。海帶還含有其他豐富的營養物質，對人體十分的有好處。
純手工芝麻餅
從事腦力工作的人們就需要進食健腦的食物，以改善腦力不足現象。黑芝麻中的營養元素就可以很好地解決這個問題。而且經常吃芝麻會使皮膚變得更加光滑，減少皺紋的產生。
炒貨香蕉幹
香蕉中所含有的豐富礦物質，能夠促進人體細胞及組織生長的作用。吃香蕉可以迅速補充人體所需的能量，進而提高人的體力，預防精神疲倦引起的記憶力不佳等現象。