宿便即腸管內長期停滯淤積的陳舊大便，當人們兩天不排便，腸道內就會積存宿便，腸內就被污染，導致有害菌的大量產生，產生毒素和廢氣，使得肝功能下降、血液受到污染，並經過血液迴圈流向全身各處。根據臨床研究表明絕大部分的疾病與便秘有著直接相對的關係，且全球首席腸胃科醫生新谷弘實在臨床中發現，乳癌患都有腸胃不健康、嚴重便秘的共同問題。而便秘的人體內都積存了很多宿便，所以說宿便是萬病之源。
自己沒有便秘的問題，可能永遠都無法體會便秘者的痛苦，好幾天都不上廁所，肚子鼓鼓的，甚至還會一陣陣痙攣似的疼痛，即使去上廁所，也感覺不到暢快感，排泄得不好，經常會有殘便感，當然也會影響食物的攝取，時間久了，胃口不好、消化不良、腹脹等，這些痛苦都跟著來，甚至還會導致肩膀酸痛、麻木、渾身無力、精神疲倦等。
大便在體內停滯太久，其中的毒素會被腸道再吸收，通過血液遍及全身，造成皮膚乾燥，出現濕疹、粉刺等皮膚疾病，加速皮膚的老化。此外，大便不通暢，長時間坐在馬桶上，過度用力會引起肛裂等肛門疾病，最糟糕的是，得了便秘，很多人都不好意思去向別人哭訴，只能自已默默的承受。以肉食為主的西方飲食習慣和繁忙不規律的生活，使得患上便秘的人愈來愈多，這應該引起我們的重視。
1.活化細胞，提高自愈力
2.讓胃腸得到休息，酵素可以溶解藏在腸道皺褶深處的宿便，免於身體被宿便所產生的毒素繼續侵害。
3.修復受損的胃腸，使之恢復到平衡點，合成更多的營養成分提供給機體。
4.腸道是我們最大的免疫器官，修復好後可以產生更多的有益菌，抵抗有害菌的入侵，維持機體健康。
5.減輕胃腸的負擔，使營養成分能被更好地吸收利用，減少產生多餘的能量轉成脂肪存於體內。
對生活在都市里的許多人來說，現在生活節奏快，工作壓力大，飲食不規律，生活習慣紊亂導致便秘的患者增多，許多人出現便秘的情況覺得是小事一樁，不放在心上，結果發展嚴重的患者出現小腹突出，皮膚暗黃長斑，口幹口臭的情況，這些都是便秘在作怪。嚴重還會引發痔瘡。所以你一定要注意了。便秘已經成為健康上的一大煩惱。
便秘治療短期見效最快的是使用藥物，但是如果長期依靠藥物，患者的腸壁會完全變成黑色，腸功能也會不斷地衰退，此時容易形成比便秘更加危險的宿便，並極有可能引起其它疾病的產生。
便秘在我們中國人眼裡，從來就不把它當作是一回事，因為對於初患者只要用些瀉藥就能輕而易舉解決的。
便秘是使腸相惡化的原因之一，如果吃的東西不能順利排泄，不論多好的食物，在腸內都會腐敗發酵而產生毒素，這時腸內細菌的平衡很快會被破壞，由此而導致其它疾病的發生。
所以便秘在老外眼裡可不是小毛病，國外便秘患者是很慎重用瀉藥的。因為醫生告訴他們，瀉藥是通過刺激腸道的蠕動來達到排便的，如果不漸漸增加刺激強度，它就會失去效果。
世界著名醫學專家新谷弘實博士告誡便秘患者：治療便秘的最好方法是採取食物療法，多吃富含酵素的食物、攝取足夠的膳食纖維……酵素能夠促進腸道消化吸收，縮短食物在腸內的停留時間，抑制食物在腸道內進行腐敗發酵，同時酵素原料中的大量食物纖維能加速腸道的蠕動。目前在日本等國酵素已經成為便秘患者的健康福音。
酵素之所以能在世界發達國家很快地被認可，其中一個原因就是無刺激、無依賴的治癒便秘。
酵素通常是由蔬菜、瓜果、五穀雜糧和海藻等植物通過發酵而製成的健康食品。所以含有大量食物纖維和果酸，能有效的幫助消化吸收，縮短食物在腸內的停留時間，抑制食物在腸道內進行腐敗發酵和毒素的產生，加速腸道的蠕動，並能顯著的改善由於便秘而引起的臉色暗淡、粉刺和色斑等肌膚問題。
推薦：清晨空腹的時候，大腸的精氣開始旺盛，這時服用酵素再喝上一杯水，大便就會變得非常的輕鬆。
綜合果蔬酵素粉
由7上百種蔬果原料採用高科技微生物醱酵技術製成，含豐富的膳食纖維、4種提取物（如仙人掌提取物、白腎豆提取物、苦橙提取物、武靴葉提取物）、及綜合消化酶(蛋白酶、α-澱粉酶、脂肪酶、鳳梨蛋白酶、木瓜蛋白酶)、蔗糖素、氧化鎂、嗜酸乳桿菌、萃取蔬果醱酵粉，不但可使排便順暢，促進新陳代理，可以使得腸胃功能維持正常的消化機能，且能增加脂肪的崩解與燃燒，擁有健康曼妙身姿。