牙齒雖然看起來只是我們身體上的一個小零件，但是，牙齒卻是我們身上很重要的部分。擁有一口好牙，不單單只是為了露出甜美的笑容，還能展現個人的素養與魅力。所以，寶寶從長出第一顆乳牙開始，就需要爸爸媽媽們開始注意起寶寶的口腔護理了。今天張大媽的育兒園請到了視口腔護理為人生樂趣，樂此不疲的購買各種口腔護理用品的護牙強迫症--值友麻麻“teardrop”。來和大家聊一聊她的小寶寶的護牙心得。
說起來，其實成人的日常口腔護理算是挺簡單的了，大體的原則是每天早晚認真用巴氏刷牙法刷牙，或者買電動牙刷，飯口漱口，堅持用牙線，定期洗牙、看牙醫，基本就這些了。對於我來說，這一切已經成為了生活中的習慣。
隨著寶寶的出生，嬰幼兒的口腔護理也自然成為了我最關心的育兒話題之一。寶寶即將周歲，現在出了6顆白白的小乳牙，很是可愛。
這一年來，我也買了不少嬰兒的口腔護理用品，寶寶還沒滿一歲時，我發現自己就已經買了10幾根嬰兒牙刷了……從買第一件商品開始，我就做好了寫這篇文章的打算，所以這篇文章裡的照片大部分是剛買回來全新的開箱照。在這個過程中，也積累了一些經驗和心得，在此和各位分享。
要說明的是，本人不是牙醫，也並非口腔專業人士，所以這篇文章裡出現的商品都是我自己購買過和使用的體驗和感受。涉及到相關專業的問題，我會儘量引用權威人士的觀點，但如果關係到具體的個人問題，請諮詢兒童牙科醫生。
這篇文章包括以下幾個部分：
一、嬰兒出牙前的口腔護理
二、嬰兒出牙後的口腔護理
三、小結
也許有人看了本文的標題會覺得奇怪——不到1歲的小嬰兒，就那幾顆乳牙，反正以後也要換牙的，還需要特別的口腔護理嗎？
是的，就算嬰兒還沒有長出牙齒，也要清潔口腔。
只要長出了第一顆牙，就要認真刷牙。乳牙非常重要，千萬不能有“反正以後都要換牙，乳牙就無所謂了”這樣的觀點。
如果乳牙有問題，也可能會影響恒牙，所以家長一定要給寶寶認真護理牙齒。
寶寶在還沒有長出牙齒的時候，我們也需要注意口腔護理的問題。根據牙科醫生的建議，從出生開始，就可以使用紗布給寶寶清潔牙床，特別是吃完東西以及睡覺。
在這個階段，可以先讓寶寶養成清潔口腔的習慣。
我家寶寶在出牙前一直是全母乳，我自己其實也有犯懶的時候，當時並沒有做到每次吃完奶就清潔口腔的程度。一般就是晚上睡覺前和白天起床後會各清潔一次。當時寶寶還有夜奶，也確實無法做到夜奶後清潔口腔（半夜餵奶有多累當媽的都懂的）。
使用的紗布也很好買，不需要網購，在藥店裡買無菌紗布就可以了。我家寶寶現在已經用牙刷刷牙了，當時用的紗布沒有拍照，現在也找不到了，所以沒法附照片。在網上找了張類似的：
要注意的是，在給寶寶用紗布清潔口腔時，大人一定要將自己的手先清洗乾淨。
我用了無菌紗布一段時間，發現消耗量還是挺大的，就又買了抗菌彈性纖維、可重複清洗使用的NUK的口腔清潔指套。
這款口腔清潔指套我還是非常推薦的，洗乾淨雙手後，用溫開水沾濕指套，就可以給寶寶擦牙床。擦完以後清洗乾淨，再晾起來風乾，方便下一次使用。
但是它的缺點是外出時不不太方便攜帶，所以為了外出時方便使用，我又在日本亞馬遜購買了兩款單片一次性的口腔清潔濕巾，分別是貝親和dacco的。
【貝親 口腔清潔濕巾】
【dacco 口腔清潔濕巾】
這兩款濕巾我都在自己的牙齒上使用過，感覺貝親是完全無味的，更像是純水；而dacco的有一點說不出來的味道，所以平時我更喜歡給寶寶用貝親多一些，感覺更放心。
但是，這些一次性的口腔清潔濕巾都是外出時偶爾使用的，畢竟濕巾的水還是不如新鮮的溫開水來得放心。所以我推薦可以備一些一次性的口腔清潔濕巾，方便外出時給寶寶清潔口腔，平時在家裡還是儘量使用紗布進行清潔。
在用紗布擦牙床這個時期，我家寶寶還是非常享受的。記得第一次給她擦的時候，她雖然不明白到底是要做什麼，輕輕咬住我的手指像吃奶一樣吸水。我每一次都告訴她是在做什麼，以後要好好愛護牙齒，養成習慣後每次都乖乖讓我幫她擦，非常配合。
通常寶寶從6個月開始，就會萌出乳牙。這個時間點因人而異，有的寶寶早一點，有的寶寶晚一點。
寶寶有了乳牙後，我們就需要開始給寶寶仔細刷牙了，姿勢的話可以讓寶寶讓躺在大人的懷裡，或者直接讓寶寶躺在床上：
接下來我介紹一下我購買過的牙刷和牙膏，是我覺得很好用、值得購買的。
【牙刷的選購】
【貝親 乳牙牙刷】
貝親的這款乳牙牙刷的刷頭很小，而且刷柄有一定的角度，我覺得非常適合作為給寶寶刷牙的第一個牙刷。
牙刷包裝的背面展示了如何手持牙刷並且以什麼姿勢給寶寶刷牙，可以作為參考。這款牙刷的刷毛挺軟的，不過我覺得稍長了些，不太方便刷牙齒的背面。
【Combi 嬰兒牙刷】
Combi的這款牙刷是我最喜歡的一款：刷頭大小適中，刷毛是弧形的，而且有15度角的設計，這樣的傾角非常方便給寶寶刷牙。
【Ci 迷你小頭牙刷】
這個迷你的小頭牙刷也挺好用的，刷毛軟硬度適中，刷毛面積對於一歲寶寶來說會稍偏大了一點。寶寶適應了刷牙以後，可以直接使用這種無傾角的牙刷。
最後放一起來看看，貝親的刷頭最小、刷毛最長，ci的刷頭是最大的。傾角也由大到小，這三款牙刷可以適合寶寶從剛開始接觸刷牙到習慣刷牙的過程。
還要提醒各位寶爸寶媽的一點是，牙刷不是玩具，平時一定要收納在寶寶夠不著的地方，在大人的監督下使用，避免寶寶獨自一人使用或玩耍。
【牙膏的選購】
剛開始給寶寶培養刷牙習慣時，可以不用牙膏，當寶寶養成刷牙習慣後，還是要給寶寶使用防蛀牙膏的。
廣州屬於低氟地區，所以可以使用含氟的牙膏來防止蛀牙。但是在用量上必須非常注意，2歲以內的兒童，每次刷牙擠米粒大小的量就可以了。
【Elmex 兒童含氟牙膏】
剛開始給寶寶刷牙時我沒有用牙膏，滿1歲後就開始用含氟牙膏了。
我買的是Elmex的含氟牙膏，含氟量為500ppm，是安全用量，1到6歲可用。使用含氟牙膏，一定要記得控制用量。
如果有條件的話，建議還要帶寶寶去進行口腔的檢查。
我本人的育兒觀念是：好的習慣要從小培養。
所以從寶寶出生以後，就每天使用紗布給寶寶清潔牙床，養成吃完東西和睡覺前要清理口腔的習慣。
長出乳牙以後，就不能只是擦拭牙齒了，必須使用牙刷給寶寶仔細刷牙，為了預防蛀牙要使用含氟牙膏（高氟飲水地區除外），使用米粒大小的量就可以了。
大概是因為我家寶寶習慣了這一系列的程式，所以在刷牙這件事情上，寶寶非常配合。當然這也需要家長認真執行，並且耐心和寶寶解釋刷牙的重要性。
以上就是這一年來我給寶寶進行口腔護理的一些經驗和心得，隨著寶寶長大，接下來還會繼續購買不同的牙刷、牙膏、兒童牙線以及有關刷牙的繪本，再大一些可以塗氟，還需要做窩溝封閉。以後再繼續寫相關的原創吧。
這篇文章內容就是這些，謝謝觀看《護牙從娃娃做起—— 0-1歲嬰兒口腔護理用品購買心得 & 使用體驗 》
好了，本期teardrop關於寶寶牙齒護理的內容到這裡就結束啦，如果大家對於寶寶的口腔護理有更多瞭解的話，歡迎與我們交流互動。點擊文章上方的訂閱按鈕，可持續收到來自張大媽家的各路育兒達人經驗分享噢，歡迎關注~