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秋季潤燥,多喝這些健康茶飲!

處暑過後,終於,秋天要來了,而秋天最大的氣候特點就是乾燥,此時,不僅我們的皮膚容易乾燥缺水,還會使人免疫力低下,從而導致感冒、過敏等。推薦幾款補肺潤燥的茶飲,秋季養生必備哦!

蜂蜜是天然的滋補食材,秋天喝蜂蜜水既潤膚又潤肺。蜂蜜中含有多種礦物質和維生素,經常飲用還能增強人體免疫力。

柚子富含維生素C,能提升免疫力,可清熱去火、止咳化痰。用柚子加蜂蜜製成的蜂蜜柚子茶也是很好的保健品。具有補中潤燥、潤肺補虛的作用。

皇菊茶具有香、甜、潤的特點,被譽為菊花茶中的極品,具有清熱明目,平肝潤肺,清熱下火等功效,秋季喝再合適不過了。

百合花茶具有降火寧神、潤肺化痰的功效。秋天飲用百合花茶有助消除煩躁心情、甯神安心、益智定膽、潤肺化痰、清熱止咳等,睡眠不好的人也可以經過喝百合花茶改善睡眠品質。

秋天喝烏龍茶能清心潤肺,鐵觀音屬於烏龍茶類,也是烏龍茶類的代表,除具有一般茶葉的保健功能外,還具有清心明目、殺菌消炎、減肥美容、防癌症、消血脂、降低膽固醇、減少心血管疾病及糖尿病等功效。

空氣乾燥的季節,多數人容易上火,可以喝喝清心茶,此款採用蓮子心、金銀花、桑葉茶、菊花、甘草科學配比,有助清熱潤燥, 解毒消炎,清肝明目,養喉潤肺,增強體質。

這款清咽潤喉,由膨大海、百合花、金銀花、麥冬,貢菊、玉蝴蝶、金蓮花、甘草、冰糖組合,口感清香甘甜,養喉潤喉的同時,還有助於防範轉季時很容易患上的感冒哦。

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