從懷孕的那一刻起，媽媽的身體其實就已經悄悄地在為哺乳做準備。比如，媽媽的頭暈顏色會變身，乳☆禁☆房會變大，意味它正努力準備分泌香甜的乳汁來哺育嬰兒。哺乳在爸爸們看來可能就只是給寶寶喝喝奶這麼簡單的事情，但其實，哺乳很有講究，只有在哺乳之前做好充分的準備，才能更有效的呵護媽媽和寶寶的健康。
懷孕期間對乳☆禁☆房最好的護理方式就是洗浴之後用乾淨的毛巾輕輕擦乾。用潤膚露或者軟膏來軟化乳☆禁☆房反而是畫蛇添足，可能會堵塞毛孔。特別是藥膏，哺乳期間使用可能會對嬰兒造成不良影響。另外，媽媽也無需提前“磨煉”乳☆禁☆頭。在哺乳準備期間，乳暈上的微小腺體會分泌一種乳狀物質來潤滑乳☆禁☆頭。拉伸、揉搓或者摩擦乳☆禁☆頭可能會損壞腺體，影響乳汁的正常分泌。
二.需要從懷孕時就穿哺乳內衣嗎？
有些媽媽從懷孕的時候就開始穿哺乳內衣。比較于普通內衣而言，哺乳內衣容易調節且更加寬鬆，乳☆禁☆房脹大的時候不會對乳☆禁☆房有擠壓感，反而會比較舒服。如果媽媽在懷孕期間特別是懷孕後期，覺得穿普通內衣比較難受，那可以試試穿哺乳內衣。
三.媽媽應該以怎樣的姿勢餵奶？
正確的餵養姿勢分兩種情況來考慮，一是坐姿，二是臥姿。白天的時候媽媽最好採用坐姿，晚上再取臥姿。不管選擇哪種姿勢，要確定嬰兒的整個身體都朝向你，不能光把頭扭過來。採取臥姿的話，母親應當側臥，然後讓寶寶面向媽媽的乳☆禁☆房餵奶即可。坐姿分以下兩種姿勢：
a.坐位環抱式：用肘部內側托住嬰兒頸背部，四指張開托住嬰兒臀部，而另一手的四指和拇指分別放在乳☆禁☆房上、下方，柔和握住乳☆禁☆房。讓寶寶的嘴和下頜部緊貼媽媽的乳☆禁☆房;媽媽與寶寶的胸部互相緊貼;腹部互相緊貼;寶寶將乳☆禁☆頭和大部分乳暈含入口中。
b.橄欖球抱法：剖腹產的媽媽以這種姿勢餵奶會比較舒服。媽媽背靠床頭坐或半坐臥，用枕頭支撐手臂，將嬰兒抱在略低於胸部的位置。媽媽用另一隻手以“C”字型托住乳☆禁☆房，讓寶寶含住乳☆禁☆頭和大部分乳暈。
四.怎樣才能加速噴乳反射？
1.餵奶前，可以給乳☆禁☆房做濕熱敷。
2.採取坐姿餵奶時，坐在有後靠並且手臂有支撐的椅子上，選取一個最舒服的姿勢。
3.確保嬰兒的頭部是朝向乳☆禁☆房的。
4.掌握一些放鬆的小技巧，比如冥想和深呼吸。
5.哺乳時可以聽一些輕柔的小音樂來放鬆。
6.餵奶時的環境要儘量安靜，不要讓寶寶和自己被強光和雜訊打擾。總而言之，媽媽不要把哺乳當做是一件很困難的事情。要儘量放鬆自己，告訴自己哺乳是自己和孩子交流最親密的時光。
五.母乳餵養一般容易出現什麼哪些問題？
1. 乳☆禁☆頭皸裂
母乳餵養寶寶和媽媽之間大概會有一周的磨合期，剛開始餵養時，可能會有一些輕微的疼痛，但喂母乳應造成長期的疼痛或者不適。正確的含乳方式能有效改善如頭皸裂。如果天氣比較潮濕，最好保持乳☆禁☆頭周圍乾燥。天氣乾燥時，可以擦一些提純的低敏綿羊油。
2. 乳☆禁☆房漲奶
嚴重的漲奶會造成乳腺和整個胸部的血管腫大。最好的治療方法是經常給嬰兒餵奶，或者將奶寄出儲存在奶瓶中。高溫有助於乳汁流動，所以媽媽可以一邊沖熱水澡一邊擠奶。哺乳時用熱敷，哺乳後用冷敷，這樣也能有效緩解脹痛。
3. 乳腺炎
曾經聽幾位得過乳腺炎的媽媽談起過這段經歷，得乳腺炎是一件非常痛苦的事情。擠奶時乳☆禁☆房會很痛，但是必須要把奶擠出來，否則會使乳腺炎加重。但母乳本身並沒有被感染，所以患乳腺炎期間哺乳不會傷害嬰兒，也不會改變母乳的成分，但對於母親來說，這期間每擠一次奶都是一種煎熬。
推薦用品：
1. 媽媽喂哺乳內衣
高彈力係數內衣，各個尺寸可以伸展至2-3個罩杯，滿足孕期及哺乳期胸型持續改變的需求。耐用哺乳活動扣，方便單手操作，隱密便利~
2. 美德樂哺乳內衣
透氣舒適的彈性面料，可以迅速轉移皮膚表面汗液，幫助媽媽持久保持乾爽，給媽媽舒適的穿著感，有效降低乳腺炎發生的可能性！
3. 犬印哺乳內衣
可愛的少女系內衣造型，光是靠顏值就已經被它征服了。無束縛感的穿著體驗，媽媽穿著睡覺都感覺舒適自如。方便的前開口設計，媽媽哺乳更便捷。
4. 貝親乳☆禁☆頭保護罩
保護媽媽乳☆禁☆頭的神器，也能讓寶寶更快接受吮吸。薄而柔軟，貼身舒適。人性化的弧形設計，在哺乳時不易碰到寶寶的鼻子。
5. 貝親防溢乳墊
柔軟舒適的面料，內裡富有彈性的立體絨點，溫柔呵護嬌嫩乳☆禁☆頭及乳暈。獨特的立體造型，更加貼合哺乳期乳☆禁☆房曲線。良好的透氣感給媽媽持久的乾爽。
6. 三洋防溢乳墊
雙重防滑貼設計，有效防止乳墊脫落。花形吸收體，有的不僅是可愛，還有更高效的吸收速率，讓乳☆禁☆頭時刻保持乾爽！舒適度也是極佳的，深受媽媽們的好評。