運動中出現傷病是在所難免的事情，尤其是對不少“足球狗”來說，長期在人造草球場上踢球，很容易出現因膝關節和踝關節的傷病。而基於“RICE”處置法的冰敷是能夠讓你在受傷後早日恢復的一條捷徑。因此，受傷後能否進行及時處理，對於之後的恢復會造成很大的影響。因此，在自己的裝備包中備上一副用於處理受傷狀況的冰敷套裝是很有必要的。今天，小編就來體驗日本知名運動護具廠商贊斯特推出的IW-1冰敷套裝，看看它是否能夠幫助你遠離傷病困擾。
★外觀感受
贊斯特IW-1冰敷套裝是針對腳踝、膝蓋、手肘等部分設計的，整個套裝包括冰袋固定帶和冰袋兩部分。冰袋採用了外敷織物的設計，避免了傳統橡膠材質冰袋冷敷時因為溫差原因附著水滴造成的不適感。此外，冰袋的螺口設計做工很好，密封性極佳，讓你不用擔心水會漏出。
贊斯特IW-1冰敷套裝採用了冰袋固定帶的方式固定冰袋，固定帶材料採用柔軟的織物，佩戴起來更加舒適，並且透氣性很好。冰袋固定帶內部加入了一個輔助穿著的“小把手”讓你可以更好的佩戴。固定帶採用了雙待設計，方便調節壓迫力與佩戴位置。總體來說，贊斯特IW-1冰敷套裝延續了這一品牌一直以來的性能優良、佩戴方便、舒適的特點。
★使用感受
說完了外觀感受，下面就來說說使用贊斯特IW-1冰敷套裝的使用感受。使用時先將冰袋內放入碎冰和冰水，如果找不到碎冰，直接灌入冰水即可。擰緊冰袋袋子，將其塞入冰袋固定帶的內兜中，將冰袋口固定好。然後將冰袋固定帶放置在需要冰敷的部位，將兩條固定帶纏繞調整到壓力適合的程度，然後固定好即可。
小編對膝蓋和腳踝部位進行了冰敷，首先能感覺到冰敷部位因為冰冷出現的疼痛感，之後是冰敷部位出現熱感，最後演變為刺痛感。在刺痛感過後，冰敷部位就失去知覺。到了失去知覺的階段就需要中斷冰敷，再次確認受傷部位的受傷程度。在冰敷的過程中，冰袋被固定帶牢牢固定於需要冰敷的患處，小編特意將冰袋固定在腳踝上，下地走動來測驗冰袋固定帶是否會松脫，結果是令人滿意的。
贊斯特在IW-1冰敷套裝的包裝背面用圖示向我們展示了運動受傷後最常用的“RICE”應急處理方法，所謂“RICE”應急處理方法，就是包括休息（Rest）、冷卻（Icing）、加壓包紮（Compression）、抬高（Elevation）四部分來處理。在受傷後，佩戴好贊斯特IW-1冰敷套裝後需要避免挪動，控制腫脹和炎症，可以把出血的控制在最小的限度內。之後，冰敷可以讓受傷部位血管收縮、血液迴圈減慢，因而降低了組織的新陳代謝速度，達到抑制發炎反應的作用。
同時，冰袋固定帶施加的壓力能夠使受傷部位內出血及淤血現象減輕，還可以防止侵出的體液滲入到組織內部，並能促進其吸收。最後，將受傷部位抬高於心臟位置，可以減少因重力而回流至傷處的血液，減輕內出血，加速恢復。除了在受傷後第一時間使用“RICE”應急處置法來緩解傷痛，冰敷可以有效幫助運動後的疲勞恢復。激烈運動之後，肌肉溫度增高，冰敷可以讓肌肉溫度適度下降，有疲勞恢復和減輕肌肉疼痛的作用。
作為一款針對運動中受傷部位進行冰敷處理的產品，贊斯特IW-1冰敷套裝無論從產品做工還是使用實際感受上都給小編留下了極佳的印象。並且IW-1冰敷套裝搭配“RICE”應急處置法可以更好地幫助你緩解傷痛，儘快恢復。當然，我們希望所有熱愛足球的“足球狗”們都能免於傷病困擾，但你的裝備包中真的應該有它的一席之地。
幾點總結：
1、做工精良，品質值得放心；
2、冰袋外敷織物，解決水滴困擾；
3、冰袋固定帶設計科學，佩戴方便；
4、雙固定帶設計，佩戴牢固不松脫。