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喝酒臉紅,是什麼在做怪?

根據統計,有高達約三分之一的東亞裔在喝酒之後會出現臉紅的症狀,因此這種症狀在英語中被稱為Asian Flush(“亞洲人臉紅綜合征”),俗稱“上臉”。那麼,這種臉紅的反應到底是怎麼引起的呢?

臉紅的元兇 - 乙醛

導致喝酒臉紅的元兇,是乙醛。大部分亞洲人體內有一種叫做ADH1B的乙醇脫氫酶基因,在這種基因的作用下酒精會迅速轉化為乙醛,而乙醛正是喝酒對人體帶來的危害之一。乙醛帶有毒性,可能致癌,因此人體需要一種“乙醛脫氫酶”將其分解,生成無害的乙酸。不過,在亞裔人群當中,有50%的人口帶有一種線粒體變異基因ALDH2,這種基因會抑制乙醛脫氫酶的活性,導致乙醛不能分解生成乙酸。


由於不能及時分解乙醛,堆積的乙醛會讓你出現臉紅的反應,也會造成對機體的損害。有研究表面,乙醛的大量堆積不僅會導致臉紅,還會提高食道癌的發病率。也就是說,假如你喝酒會臉紅,根據醫生的建議應該儘量少喝酒,否則罹患食道癌的幾率會增高。

研究表明,具有酒精性臉紅反應的人每天喝兩瓶啤酒,食管癌發生率是不會臉紅的人的6-10倍。

簡而言之,喝酒臉紅反映的並不是酒精過敏,也不反映酒量高低(所謂“酒量”也就是人體對酒精的耐受度,是可以經過鍛煉而在某種程度上增強的),而是一種對人體在代謝乙醛上的缺陷的提示。因此,喝酒臉紅的人群切不可將其視作“酒量不好”的表現而刻意多喝酒來鍛煉酒量,又或者將其視作過敏症狀而去吃抗過敏藥來緩解,而應該儘量少喝酒或者不喝酒,以防範酒精對身體的損害,降低食道癌等疾病的發生率。


真正的酒精過敏

嚴格來說,上文所述的喝酒臉紅是酒精反應的一種,而非酒精過敏。酒精過敏相對而言比較少見,不過其過敏反應後果往往比較嚴重。酒精過敏即人體對酒精飲品內的過敏原的反應,常見的酒精過敏原包括:

啤酒花

酵母

黑麥

小麥

穀蛋白

組胺(紅葡萄酒中常見)

亞硫酸鹽(白葡萄酒中常見)

目前,醫學界對酒精過敏的研究其實並不充分。除了酒精本身的過敏原之外,飲酒還可能會引起其它過敏反應的發生。丹麥的一份研究指出,一周內每多喝一次酒,季節性過敏的發生率就會上升3%。研究人員認為,酒精內的細菌和酵母會生成組胺,導致眼部痕癢和鼻塞等症狀。

對酒精飲料內不同成分過敏的人群,其過敏症狀也不一樣,例如:

對亞硫酸鹽過敏的人群會出現蕁麻疹或其它過敏反應;

對組胺過敏的人群會出現鼻腔腫脹和鼻腔阻塞的症狀;

硫化物含量較高的酒精飲料會加劇哮喘症狀的發生;

……


酒精過敏可能會引起嚴重後果,因此避免酒精過敏的方法,就是不要喝酒。也就是說,無論你是酒精過敏,還是喝酒臉紅,儘量不碰酒就可以阻擋酒精的侵害。

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