在春秋戰國時期，名醫扁鵲有天見到齊桓公後對他說：“我發現君王您皮膚有病，您要及時治療，防止病情加重”。扁鵲走了以後，桓公非常不高興：“醫生總愛在沒病的人身上顯能，以便把別人的健康身體說成是醫治好的，我不相信這一套”。過了10天，扁鵲第二次見到桓公後說：“您的病已到肌肉，如不治療，還會加重”，桓公還是不信。又過10天，扁鵲第三次見桓公後說：“您的病已到腸胃，不趕緊治療將會惡化”，桓公更加反感。
再隔10天，扁鵲一見到桓公扭頭就走。桓公趕緊派人去問扁鵲，扁鵲說：“一開始桓公病在皮毛，用湯藥清理、火熱灸敷容易治療；稍後他的病到肌肉裡，用針刺可以攻克；再後來病到腸胃，服草藥湯劑還有療效。可是目前他的病已入膏肓，我已無能為力”。5天后桓公全身疼痛難忍，趕緊找扁鵲治病。此時扁鵲已逃往秦國，桓公後悔莫及，在痛苦中死去。這個故事告誡我們，健康重在防範于未然。
車子沒有石油就開動不了，人體沒有酵素就不會健康，其實，酵素適合所有人，即使是身體健康的人也需要補充酵素，酵素越多身體越健康。
好友因為做金融工作的，壓力大競爭大，經常加班熬夜，天冷一點就容易感冒生病，今年我一直讓她跟我一起喝酵素，聽說今年一直都沒有感冒過，平時加班熬夜第二天精神也超好，她現在跟我一樣，也離不開酵素，時刻補充能量，為健康加分。
那麼，今天我們就來詳細瞭解一下，為什麼健康的人也需要補充酵素呢？主要分為以下幾個部分，首先是為了防範于未然；其次是我們要知道酵素不足，很容易引起疾病的爆發；嚴峻的生存狀態下，你的健康狀態是否能保證；
一、防範于未然，健康之軀更需“酵”養
1、提高身體自愈力：我們生病的第一原因極可能就是由於酵素的不足或失衡引起的。補充酵素可以從根本上幫助增強我們抵抗疾病的能力。
2、促進體內新陳代謝：人體的新陳代謝，是酵素的工作過程。各種消化酵素將食物分解成氨基酸，脂肪酸，葡萄糖等小分子，體內的代謝酵素再將它們同維生素，微量元素等各種營養素結合轉變成各種細胞，組織，器官構成身體，同時將體內不需要的毒素排泄出去。人的代謝正常了，身體也就健康了。
3、為益生菌創建良好的生存環境：消化酵素首先能使益生菌得到充足的補給，調節體內菌群平衡，其次為益生菌創造良好的生態環境，最後幫助益生菌抑制有害菌。
4、增強人體免疫：酵素的數量，活性與免疫成正比。免疫細胞中含有若干種酵素，酵素能使免疫細胞的吞噬作用。當急性☆禁☆病或發炎時免疫細胞的數量會急速增加，以對抗外來的細菌。人的口腔，鼻腔黏膜，眼球結模都是細菌容易滋長的地方，而人體的唾液，鼻水，淚液中的酵素有溶液菌和殺菌的效果，使人不容易被病菌感染。
5、淨化血液作用：酵素能分解血液中的廢物，使血液保持弱鹼，促進血液迴圈。
6、抗菌，抗炎作用：酵素本身就具有殺死致病菌的能力，還能促進使白血球發揮其相應功能，將入侵的細菌包圍分解並吞噬掉。發炎則是局部細胞受損，病菌趁機築巢生長的現象，酵素同樣先搬運白血球，清除受傷細胞周圍的病菌，之後酵素開始修復受損的細胞使其恢復活力，從而達到根本抗炎的效果。
7、活化細胞：任何病患都一樣，要根本治好病就必須靠本身的自然自愈力，抗生素雖然可以殺死細菌，但不會生長新的細胞，而酵素能促進細胞的新陳代謝，使體內細胞不斷新生，並且活化，修復受損的細胞。
8、改善體質：加速體內酸性物質的排除，使酸性體質轉為弱鹼性，告別疾病根源-酸性體質。
二、酵素不足，疾病爆發難阻擋
蛋白酵素不足：其實所有生病的原因都與蛋白質有關，蛋白酵不足的人免疫系統就會有漏洞，免疫低下，容易被細菌，病毒和酵母菌感染。
澱粉酵素不足：當你缺少了澱粉酵素，血糖就開始失衡，低血糖症，二型糖尿病和過敏也就開始出現了。澱粉酵素還參與體內的抗炎作用，因為它會釋放出組胺和類似的物質。所以哮喘病和肺氣腫的激化也可能與澱粉酵素不足有關。
脂肪分解素不足：因為脂肪酵素可以分解脂肪，平衡體內的脂肪酸，脂肪酵素不足的人大多血脂高或肥胖，嚴重的還會引發心臟病。除了這些，脂肪酵素不足的人，細胞滲透力也會變弱，這意味著營養進不到細胞內，細胞內的廢物也排不出來，脂肪分解酵素不足會有強烈的眩暈症狀，又稱為內耳性眩暈（強烈的眩暈，在移動如走路和駕駛之後更劇烈）。
纖維素酵素不足：纖維素酵素不足，最好的例子就是營養不良綜合症（食物中的維生素，礦物質不能被小腸吸收）。營養不良有很多症狀，像疼痛，腹脹，還有與空腸，胰臟有關的疾病。
三、嚴峻的生存狀態
當今的生存環境，各種各樣的因素都是在影響著我們的身體健康，比如，空氣霧霾、工業廢氣、各種各樣的水質污染；還有不安全食物：農藥超標的、激素超標的、重金屬超標的、添加劑多到吃不出食物原味的、過期再上櫃的等等食物，這些都在危害著身體健康。再加上年齡的增長、機體的老化、生活習慣不健康等原因，誰也無法保證你的明天或將來，你的身體是否會一直保持良好的狀態。
“病來如山倒，病去如抽絲”這個道理大家都明白，身體缺乏酵素如同一塊玻璃逐漸產生裂紋，當裂紋到一定量的時候，勢必玻璃會破碎。當有害身體健康的因素超越一定界限的時候，身體就會產生疾病。所以，給健康的身體補充充足的酵素，才能為我們有一個健康的身體保駕護航。