水果對於人體來說非常重要，因為每種水果都各有不同的營養成分，每天吃適量的水果不但能給身體補充各種維生素，令皮膚白皙水潤，最重要的是很多水果還具有刮油瘦身的作用，所以大部分女性都對水果情有獨鍾。那麼究竟要吃哪些水果才能減肥呢？今天小編給大家整理了8種堪稱肉肉君天敵的瘦身水果，讓你越吃越苗條哦。
【泰國迷你小鳳梨】
鳳梨是小編最愛的水果之一，尤其是對這款泰國進口的香水小鳳梨完全沒抵抗力，吃起來超級香甜多汁，豐富的果汁韓呢過有效酸解脂肪，甩掉肉肉，每天吃一個，助你快速瘦成大美人哦。
【藍莓幹】
香爽宜人的藍莓就像一顆顆藍寶石一樣，細膩飽滿的果肉吃起來非常爽口，它還含有多酚類物質可以分解現有脂肪細胞，並且防止新的脂肪細胞形成，可謂是瘦身界的新寵呢，藍莓幹吃起來比較方便，更能讓你隨時隨地享瘦。
【芭樂】
芭樂又稱之為“芭樂”，是臺灣當地的土生土長的水果之一。營養十分豐富，而且低脂低熱，可以用來代替正餐，減少熱量的攝取，是很多女性最愛的減肥水果之一。
【奇異果】
獼猴桃算是我們生活中比較常見的水果了，又稱“奇異果”，因為富含維生素C與纖維質，所以常吃不但有顯著的減肥效果，還能讓皮膚白皙水嫩哦。酸酸甜甜的果汁，爽口的果肉絕對讓瞬間你愛上它。
【無花果】
新疆特產的無花果果乾，雖然沒有亮白的外表，不過吃起來醇厚甘甜，口感極好。得天獨厚的生長環境造就了其非常豐富的營養價值，除了含有豐富的維生素和多種植物化學，熱量也很低，非常適合減肥期間食用，就讓營養且美味的無花果幹來消除你的肉肉吧！
【木瓜】
木瓜是眾所周知的豐胸佳品，儘管如此也不能忽略其極佳的減肥效果，這主要歸功於木瓜含有的一種木瓜蛋白酶，可以將脂肪分解為脂肪酸，從而達到明顯的減肥效果，閒暇時刻多吃一點，身材苗條那都不事兒。
【葡萄柚】
西柚是極其少見的含鉀卻不含鈉的水果，熱量超低，不但有顯著的減肥效果，還能有效消除腿部浮腫，讓雙腿變得修長迷人哦。入口微酸略有苦澀，可以榨汁喝，也可以做沙拉拌水果吃，享瘦的妹紙不妨試試哦。
【草莓幹】
有“水果皇后”美譽的草莓，自從小貝愛妻通過草莓瘦身獲得成功後，就受到了眾多愛美女性的青睞，其實草莓不單單使妹紙們眼裡的瘦身寶貝，對腸胃和貧血也有一定的滋補調理作用。這種由新鮮草莓脫水烘烤製成的草莓果乾，吃起來猶如天然草莓那般酸甜可口，香糯的果肉簡直讓人停不下來。