“劈腿”其實是不容小覷的技術活兒,最怕就是有心去幹,卻無力幹得漂亮。
這位就是“劈腿”界的榜樣,讓你見識到什麼是“姑娘劈的是腿,不是心!”
▼“不刻意去挑戰人體柔韌極限,只要專心劈腿”
▼真正的一字馬,需要保持“兩腿一線”,這其中定要髖部特別開,腿後側的肌肉有足夠柔韌度,才能劈地如此自然,賞心悅目!
▼主人公Caitlin Turner是美國亞利桑那州的瑜伽教練,平日裡最大的興趣就是曬各種“劈腿”照!絕佳的身材和了得的瑜伽功底!
▼從2012年開始,她就開始行走於世界各地,從夏威夷到南非歐洲再南亞,一路瑜伽、一路在Instagram上分享她在旅途中所想所感,並在各地留下了自己“劈腿”的痕跡。
▼凡是愛瑜伽的人都是自由的,真實的、雅致的。Caitlin Turner劈腿從不限背景場地,心之所向,腿就在哪!
▼Caitlin Turner一直在過著別人“眼中的生活”,向著詩意的遠方,劈腿在遠方的田野!
▼隨處結識同樣熱愛瑜伽,喜愛“劈腿”的伽友,共同上演“劈腿”情誼。
▼水中劈腿
▼抗拒冰雪,肆意張揚地進行“劈腿人生”
▼峭壁上的“妙腿生花”
▼綠竹林間
▼還有精彩絕倫的雙人瑜伽
熱愛生活的姑娘大概就是這個樣子吧!
一生不羈放縱愛自由,哪怕前方有再大的坎,劈腿一下,立馬碾壓,跳躍而過!再大的坎,再過不去的路,有一顆坦然樂觀的心,一切都能隨風化解!