腦血栓是生活中的一種常見疾病，一旦發起病來，不但影響患者身心健康，嚴重的甚至可能導致癱瘓。不過，出現腦血栓也會有前兆，我們一起來看看會出現哪些身體信號。
1、哈欠不斷
患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。
2、血壓異常
血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆。
3、高血壓病人的鼻出血
數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
4、步態異常
步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
5、突然發生眩暈
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的症狀，特別是高血壓患者，若1～2天反復出現5次以上眩暈，危險性就增加。
腦血栓的五個信號中，有三個是特別提醒“三高”患者的，可想而知，有“三高”的患者就更加要提防了。但是，“三高”患者可以通過飲食來調節三高，平時不妨吃點這些東西，可以降三高又養生。
1、黃秋葵茶
秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白，能減緩糖分吸收、減低人體對胰島素的需求，抑制膽固醇吸收 ，能改善血脂，排除毒素；秋葵中豐富的類胡蘿蔔素，可以維持胰島素的正常分泌與作用、平衡血糖值。沖泡起來聞著味道清香，喝著口感清甜，堅持喝下去，身體就變得好好的。
2、秋葵花茶
經開水泡發後，秋葵花會溢出大量粘稠液，這裡面除大量果膠外，還含有豐富的維生素C，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩，女人喝也是相當不錯的！衝開就可以看到朵朵漂亮的秋葵花，聞起來香香的，喝起來味道很好哦！它能有效降低血清膽固醇和飯後血糖，防止三高，預防心腦血管病.
3、花生
小小的一顆果實，被譽為血管的清道夫。這是因為花生含有豐富的單不飽和脂肪酸，能有效降低人體中的高血脂和有害膽固醇，避免血栓的形成，使心腦血管疾病的發生率降到最低。當然花生的熱量較多，雖然不至於造成肥胖，還是建議中老年人每日吃上一小勺即可，這樣不會增加腸胃負擔。
4、苦蕎茶
蕎麥研磨成粉，精心烘焙而成的蕎麥茶，可是難得健康飲品！泡上一杯蕎麥茶，金黃色的色澤分外漂亮，散發著淡淡的麥香，讓人忍不住去品嘗！喝上一口，濃郁的穀香在舌尖蔓延。蕎麥能促進細胞增生，降低血脂和膽固醇、軟化血管，保護視力，預防心腦血管出血。
5、藍莓果
根據研究證明，藍莓中存在有助於控制血糖水準的物質，可以將預防糖尿病發作的幾率提高26%，而其他水果只有2%。特別建議血糖稍微偏高的人群食用，每週吃5份藍莓等降低血糖指數的水果，堅持兩個月可見明顯的調節作用。
6、山楂茶
山楂中含有多種營養，而且非常豐富哦！很多媽媽都會給孩子吃山楂，因為它可以開胃消食，促進睡眠。山楂茶所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，這樣可以消化積食。山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進膽固醇排泄而降低血脂，預防高血脂的發生。