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只要養成一種習慣,易胖體質也不用愁

易胖體質真的傷不起。小編覺得自己已經到了喝口水都養長斤肉的地步了,簡直不能再憂傷了。最可恨的是電視上的小婊砸們,明明瘦的跟個竹竿一樣還要整天喊著自己很胖。就像胖迪,單純的我第一次聽到這個外號時還以為是多胖的姑娘呢,結果,人家是因為愛吃零食,而且,一直吃不胖猜得到的外號。知道真相的我眼淚掉下來。還有許多明星,明明一直吃,不停的吃,可是,該瘦的地方還是瘦著,沒錯,我說的是趙麗穎。趙麗穎不管在戲內還是戲外都在吃,小編看了穎寶在片場的照片,背臺詞的時候吃,休息的時候吃,出去左手帶個充電寶又手還要揣著零食,可是這樣依舊瘦的跟個人精一樣。太殘忍了,老天不公平。為什麼有吃不胖的人還有沒吃就很胖的人?不過易胖體質也不用愁,我們也不是完全沒得救。只要一步,一樣可以擁有理想身材那就是飯後喝茶。飯後喝茶不僅可以解膩,還可以瘦身,作用多多。每天喝一點,一樣可以保持好身材。今天小編向大家介紹幾款茶葉,快收起來吧。

★荷葉狂減大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和,去除了傳統茶的苦澀,茶香縈繞,不苦不澀,是好喝的茶飲,讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏,告別大肚腩,瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★美白塑身檸檬組合茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的,檸檬富含維生素,荷葉含有多種消化脂肪生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排除體外,非常好的一款養生花茶。

★修長細美腿三草茶

讓大象腿成為過去式,讓iPhone6s腿成為現在時,這款瘦腿三草茶,你值得擁有!清秀的葉子自然伸展,讓你擁有自然輕盈的體型,檸檬的清香,清新爽口,清晨來一杯開啟你美好的一天,記得要長期飲用哦,效果一定會讓你驚喜。

★荷葉普洱茶

想要喝出好身材,普洱茶就不錯。普洱茶是茶類中名聲比較好的一種,而且它的種植歷史由來已久,從周朝就開始了呢。小編就挺喜歡喝的,不僅僅因為它的口味獨特,它還有很好的降低脂肪和膽固醇的功效,長期飲用普洱茶,能夠很好的幫助減肥和瘦身。

★金銀花茶

金銀花是草本植物,採花製成茶,不僅有清熱解火作用,還能排毒。在飯後喝一杯。還有幫助消化從而瘦身的效果。金銀花味道比較清淡,入口略微苦澀,但是一會回甘就感覺特別棒。

★玫瑰花茶

玫瑰花對於女人來說,是美容養顏的聖品,但是在減肥方面運用也不小。飯後來一杯,可以幫助消化,減少油脂在體內堆積,維持身材。玫瑰花茶相對其他茶,茶香更濃,但是茶味比較淡,當做白開水也沒事。

★洛神花茶

洛神花是花中聖品,藥效多,功能多。對於瘦身來說,喝洛神花就對了。洛神花泡出來的花茶,茶色是玫瑰色,顏色透亮鮮豔。茶湯味香順滑,喝著十分好喝。飯後來一杯,賽過活神仙。

★蕎麥茶

蕎麥茶是地方的特色植物,被成為五穀之王,是將蕎麥的種子進行加工製成的茶飲。蕎麥茶富含膳食纖維所以飽腹感特別強,製成茶湯。能促進新陳代謝,加快消化和排毒,因此來減肥。苦蕎茶一點都不苦,有醇香的麥香味。

★油切麥茶

油切麥茶採用麥子製成的茶飲,喝起來有一股很香很香得麥子香味,但是茶湯卻沒有,略顯清淡。油切麥茶有很好的解油脂,排油脂的效果。飯後來一杯,不僅能讓飯後的嘴巴覺得清爽,還能把吃進去的油膩排解掉。

★荷葉茶

夏天減肥不喝荷葉茶都不好意思說自己是減肥人。荷葉茶是四四方方的茶片,泡水之後特別容易出湯。湯色清新,味道清香,適合在燥熱的夏季午後來一杯既解燥熱又解油膩,還能順便把脂肪贅肉減掉。

★菊花茶

菊花在減肥的路上也是個好幫手。而且不僅能促進腸胃運動,加快體內新陳代謝,同時對身體的其他方面也是非常好的。降火排毒,是養生的一種好食材。菊花茶單反泡水好喝,配合其他花茶也是很不錯。

★水果茶

要想把贅肉減下來,果茶是必不可少的哦。水果的甜香搭配花茶的清爽的口感,讓你喝一口就覺得心曠神怡。湯色清透,帶著黃色,味道香甜順滑,適合在午後來一杯,非常舒服。果茶不僅促進新陳代謝還可以促進消化,減肥時要多喝點

易胖體質也不是大問題,只要平常飲食上更加注意一點就行。更加關鍵的是,要運動。有吃就要有動,飲食和運動相結合,苗條的身材自然就來了。

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