近日馬克和迪麗熱巴的新劇《麻辣變形記》在湖南衛視播出後收視持續高漲！劇中的迪麗熱巴不僅漂亮，而且性格也是十分的火爆，而且在劇中我們的演員為了迎合劇情要求，大多穿比較緊身的衣服，當然熱巴也是不例外的啦！穿了緊身衣之後的熱巴身材真的是火辣辣呀！不過說起迪麗熱巴她本人在出席活動時或者是生活照裡面，都是極美的，當然身材也是極好的，可以說是衣架身材了，和她撞衫的基本上都被PK掉了，不可否認熱巴的好身材有一部分是因為她本身的先天優勢，但是妹子們可千萬不要以為熱巴的好身材只靠先天優質就能保持下來哦！其實，減肥是要有方法的，減不下來也是有原因的，可能是你沒有堅持運動，也可能是你沒有根據你自己的肥胖狀況選擇適合自己減肥的辦法，也可能是你管不住自己的嘴，這可是很多人都做不到的喲！小編就敲黑板著重給大家講講怎麼吃，吃什麼？想要減肥有效果，少不了要吃的好，不過什麼是吃的好呢？當然是要吃對身體有益又能夠減肥的美食啦！親們想知道這麼厲害的美食有什麼嗎？那還不快看過來，看了你也能瘦哦！
★紅豆薏米粉
隨著經濟的提高，很多妹子們開始在追求生活品質的提高了，低卡低熱的無蔗糖無添加紅豆薏米粉絕對能滿足你對生活的要求！紅豆薏米粉聞起來香味十足，喝下去後更是唇齒留香，而且五穀富含能夠促進腸胃蠕動的膳食纖維，是絕佳的減肥保健品，每天泡一碗，吃了就能瘦哦！
★大麥若葉魔芋薏米粉
減肥達人們都知道，要減肥總少不了這魔芋粉，小編跟妹子們分享的魔芋粉裡面含有豐富五穀雜糧，富含的營養非常高，飽腹感也非常強，深受大家的喜愛，而且裡面大麥若葉裡面的大麥若葉青汁減肥效果非常好，如果你正在減肥，每天早上來一杯大麥若葉魔芋薏米粉，絕對能讓你瘦下來！
★燕麥片
喝過燕麥片的人都知道，超市裡面有不少燕麥片喝起來太甜了，今天小編跟妹子們分享的這來自澳洲的燕麥片，絕對是無加蔗糖的營養麥片，喝起來也是非常的香醇，而且燕麥片裡面含有豐富的能夠促進腸胃蠕動的膳食纖維，有了這燕麥片，只要來一杯，減肥再也不困難，小蠻腰再也不是夢！
★魔芋粉
夏天就要過去了，妹子們甩掉你身上的肉了嗎？如果還沒有就快看過來吧！純化魔芋粉不僅無添加蔗糖，低卡低熱，精選來自四川的白魔芋提純制粉，帶來超強飽腹感，餓了就代餐，不怕肉肉來造反啊！有了這魔芋粉妹子們定然能夠控制身體熱量，掌握自己的身材！
★茯苓糕
茯苓糕，經過傳統的手工工藝精心製作之後，吃起來口感Q彈，嚼勁十足，散發出米香和一點甜味，吃了還很容易飽，而且茯苓糕自古以來一直長存不是沒有它的意義的，其實這茯苓糕還有很好的減肥效果，每天不管是用來代餐還是下午茶點，一塊茯苓糕絕對能讓妹子們瘦瘦瘦！
★粗糧薄餅幹
薄脆餅的一大特點就是吃起來哢呲哢呲脆，同時它還有點鹹香的味道，正是因為這樣所以薄脆餅一直都很受歡迎，而且薄脆餅不僅好吃，還有奇效哦！粗糧薄脆餅裡面的粗糧含有豐富的能夠促進消化和腸胃蠕動的膳食纖維，有了這粗糧薄餅幹，絕對能讓你輕輕鬆松瘦一“夏”啦！
★荷葉大肚茶
獨立小包的大肚烏龍茶，濾紙茶包，便攜沖泡，讓你想喝就能喝！烏龍茶對減肥瘦身人士可是有著不可多得的好效果哦，特別是針對大肚子人群，效果更是棒棒噠！醇厚溫和的烏龍茶，香氣濃郁，口感純正，讓你不知不覺喝出小蠻腰哦！
★檸檬荷葉茶
檸檬荷葉茶，讓你喝著越變越好的茶！選自天然荷葉和玫瑰，獨立小包，沖泡方便，喝起來口感清爽，給你屬於大自然純純的味道！想要美美的，就要和玫瑰荷葉茶，不僅能幫你細腰瘦肚子，還能讓你喝出好氣色，讓你擁有白裡透紅的健康好膚色！
★荷葉普洱茶
荷葉普洱茶，讓你順暢排便，沒有煩惱！荷葉普洱茶裡面的茶料可不只有普洱，還有荷葉，對瘦身減肥有著絕佳用處的好原料哦！每天喝一杯荷葉普洱大肚子茶，一個月後，你絕對會驚奇地發現贅肉通通消失不見啦！
★消腫紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容塑身，是不可多得的健康飲品哦。
★蘭貴人
大家都知道烏龍茶裡面有好幾種茶葉，這來自臺灣的特產茶葉——蘭貴人就是其中一種，蘭貴人顆粒圓潤且均勻，茶香常常飄香萬里，喝起來更是唇齒留香，而且蘭貴人裡面含有豐富的茶多酚能夠有效的分解體內油脂，隔離腸胃壁，每天下午的時候泡一杯蘭貴人，絕對是一個不錯的減肥小竅門！
★百花土蜂蜜
蜂蜜不僅可以拿來泡著喝還能拿來吃，這百花土蜂蜜，也是如此，泡著喝的時候可以聞到淡淡的蜂蜜香味，入口清爽，直接吃的時候，比較甜但是又十分好吃，而且蜂蜜可以說是減肥佳品了，不僅能清腸胃，解油膩還能分解油脂，睡前來一杯百花土蜂蜜絕對能讓妹子們減肥成功！
★檸檬片
自從檸檬出現在大家的視野裡面之後，因為本身太酸的原因，更多的人傾向於將檸檬泡著喝，別說檸檬泡著喝有點酸酸澀澀的感覺，讓人非常喜歡，而且檸檬本身含有豐富的檸檬酸和多種維生素，可以幫助人體減肥，每天只要泡上一兩片檸檬片，妹子們離A4腰也就不遠啦！
有了上面小編跟妹子們分享的這八樣小美食之後，不僅能夠保持身體健康，更讓幫助妹子們瘦下來，小編期待妹子們擁有女神好身材的那一日哦！