炎熱的夏天，當你坐在辦公室裡都感覺到熱浪逼人，更別說中午到下午那個時間段了。我們已經越來越離不開涼爽的空調了。可是，皮膚可是會發出抗議的。肌膚在空調房內的涼爽和空調房外的燥熱可是倍受煎熬，最明顯的就是缺水乾燥，油光滿面了。要想既能舒服的度過炎熱的夏天還要保持住肌膚美美的狀態，就要加強日常護理，才能遠離空調肌哦。
1.補水抗幹
長時間呆在空調房裡，雖然我們心裡會感覺到舒適些，沒有那麼煩躁，不過，肌膚就會明顯感覺到失水嚴重，引發皮膚粗糙暗沉的問題。因此，為了保持肌膚的水潤，補水是身處空調房內必須要做的工作。我們平時可以備上一支方便攜帶的保濕噴霧，感覺到肌膚缺水時就噴一噴，隨時隨地給肌膚補充水分。噴完噴霧之後等待一分鐘，然後要用紙巾按壓掉臉上殘留的水珠，避免水分的蒸發帶走肌膚自身的水分。
溫碧泉 礦泉水彈力保濕噴霧
其主要成分為杜仲提取物，能夠密集保濕肌膚，維持肌膚的緊致度，延緩膠原蛋白的衰老，提高膠原蛋白的合成能力，盡顯細滑彈性水感肌。特別添加蜂蜜成分，能夠滋潤並深層潤澤肌膚，保持肌膚彈性，還具有抗氧化作用，能抵抗自由基，預防提早老化，雙重恢復肌膚年輕緊致狀態。
廣源良 菜瓜水噴霧
萃取天然絲瓜莖汁液，天然植物成分，親膚溫和，不僅能夠為肌膚密集補充水分，還能緩解日曬及乾燥敏感肌膚，令肌膚水潤舒爽。噴頭設計，霧化細小分子更易被肌膚吸收，快速為肌膚補充水分，其小巧的瓶身設計，方便攜帶，能夠隨時隨地為你補充水分。
2.平衡水油
臉上的水分被大量流失又無法得到補充，肌膚自身的水油平衡系統就會被打破，皮膚因為缺水乾燥，會分泌出大量的油脂來保護，加上皮膚新陳代謝時產生的死皮細胞和空氣灰塵等髒東西會滲入肌膚毛孔，導致毛孔粗大，引發痘痘粉刺。水油失衡的情況下，肌膚會呈現出外油內幹，造成黑色素開始沉澱從而演變成色斑。因此，補水之外，我們還要及時做好控油護理，抑制油脂腺的過度活躍，可以選擇用一些具有控油效果的化妝水和乳液，達到減少油脂量的結果。
AHC 第一保濕化妝水
這款保濕化妝水無香精色素成分，可零負擔的滋潤保濕舒緩肌膚，徹底改善肌膚缺水粗糙細紋油光問題，而且質地清爽不黏膩，可快速被肌膚所吸收，可有效鎮靜舒緩肌膚，有效減輕肌膚的不適感，有效對抗各種肌膚問題，令肌膚白皙光滑水潤。
綠色農場 海藻平衡保濕化妝水
富含天然巨藻精華，蘊含藻膠酸、多糖、糖醛酸衍生物等成分，具有超強的保水性，能夠迅速從肌底滲透補水，啟動肌底細胞本身的造水機制，促進肌膚水迴圈，補水鎖水，24小時不間斷進行保濕，保持肌膚活力，改善熬夜肌。小分子調配，滲透力更強，吸收更迅速，能形成肌膚水潤保護層，有效抵禦日曬、髒汙空氣的侵襲。
3.拒絕敏感
冷熱環境很容易造成敏感性膚質的MM臉部發紅敏感，冷熱交替的環境，溫差太大也會讓皮膚要頻繁的進行調節，造成皮膚功能受損，這樣敏感肌妹子就很容易受到外界的刺激，造成肌膚問題的出現。因此，對於敏感肌妹子來說，要避免肌膚長期呆在空調房裡，平時的護理時也要選擇具有鎮靜舒緩修復功效的護膚品，提高肌膚的修復能力和抵抗力。
薇諾娜 舒敏保濕特護霜
蘊含高原野生純淨青刺果油、雙分子透明質酸鈉三重保濕成分，能夠深層立體保濕，配合天然蘑菇葡聚糖、馬齒莧提取精華，還能修護皮膚屏障，緩解皮膚受到的刺激。高耐受精簡配方，不含有香料、色素及致敏防腐劑，是高敏感皮膚的理想選擇。
4.毛孔不暢
因為熱脹冷縮的原理，皮膚在太冷的環境下會啟動自身的保護機制，毛孔會緊閉。毛孔緊閉時，皮膚分泌的油脂，汗液，粘附上的灰塵垃圾和彩妝產品殘留等就會被包裹在裡面，造成皮膚呼吸不暢，污垢堆積。所以，我們在夏天也要養成溫水洗臉的好習慣，並且要搭配泡沫豐富的潔面乳把每天的垃圾都要及時清理出來，保持毛孔的通暢無阻。
珀萊雅 水漾肌密柔潔面乳
這是一款蘊含來自南太平洋海藻精華的潔面乳，能夠舒緩和安撫肌膚，改善皮脂膜的水油平衡能力，防止水分流失和外界環境傷害，令肌膚清爽淨透。它清爽豐盈的補水配方，給肌膚補水的同時帶給肌膚無比清爽柔滑的觸覺，使用後令肌膚水水嫩嫩，如嬰兒肌般潤滑。
Skin Food/思親膚 蘆薈泡沫洗面乳
這款潔面乳的主要成分是蘆薈萃取物和黃瓜萃取物，雙重植物配方能夠深層潔淨並保濕肌膚，促進肌膚新陳代謝，讓肌膚更加光亮潤滑。而蘆薈有著眾所周知的修護功效，如果你因為熬夜或曬傷造成了皮膚不適的話，這款含有蘆薈成分的潔面乳會對你的肌膚進行修護，是一個不錯的選擇。
5.肌膚老化
空調既然屬於電子產品，它在運轉的過程中就會產生大量的靜電，靜電會吸附大量帶有負電離子的顆粒灰塵，這些顆粒會粘附在皮膚上釋放出電離子，加重了皮膚的壓力，降低了肌膚的抵抗力，破壞了正常的調節功能。皮膚會出現過度氧化，產生細紋，加速肌膚的衰老速度。所以，我們在白天時要記得塗上隔離霜，隔離電離子和皮膚的直接接觸，晚上也要塗上抗氧化，抗衰老的精華液，幫助肌膚去抵抗衰老。
金絲玉帛 膠原蛋白美顏菁萃
創新膠囊型包裝，不僅方便攜帶，也很好的保持了膠原蛋白的活性，更容易被肌膚吸收。含有多種天然植物成分，可以補充皮膚各層所需的營養，使皮膚中膠原活性加強，有滋潤皮膚、延緩衰老、淡化皺紋等效果。
蘭芝致美緊顏修護精華液
清澈精華質地，有著低粘稠度，能夠為肌膚補充營養，促進肌膚自然更新，強化肌膚，並形成有效鎖水屏障，幫助締造柔潤年輕肌膚紋理，令肌膚締現緊致、細膩、盈潤青春光采。還特別加入了天然高良薑根提取物，能夠為肌膚傳遞活力能量，幫助肌膚重煥緊密細膩的青春三角肌膚紋理。