肥胖，好像是每一個妹子都不想面對的問題，有了它，想吃口飽飯你得忍著，節食為減肥。有了它，想睡個好覺也很奢侈，得早起鍛煉身體，一切為減肥。一直都在找尋有什麼食物能讓我正常的生活，安靜的瘦下去。經過本宮多年的努力，還是讓我找到了一些，掩飾不住這顆激動的心，現在就和大家分享一下，有了它們，瘦下來那是妥妥的。讓我們來看看它們都是些什麼食物吧。
【水果麥片】
燕麥片本來就很好吃了，如果再加上水果。哈哈！我是控制不住的，來一大碗再說。不過不用擔心本宮會長胖，因為，這些燕麥片裡含有大量的膳食纖維，吃了它以後可以幫助腸胃清理垃圾喲，肚子裡的肥油都被清理掉了，想胖！呃！好像有點困難。
【山楂條】
小時候就特別愛吃山楂條，那時候就是感覺這東西酸酸甜甜忒好吃，而且越吃越想吃，後來才知道這貨帶有健胃消食功能。另外，它含有綠原酸、咖啡酸等成分，這些成分有著不錯的減肥，瘦腿的功效，看小編這纖纖玉足就知道，它的功效好像還不錯。
【黑芝麻糊】
小時候的黑芝麻廣告一直都深印在自己的腦海裡，那時候對自己說，等我長大了我也要吃黑芝麻糊。現在長大了，吃了那麼多年，它依舊還是我的最愛。它營養豐富，吃起來香醇，細膩，還能幫助燃燒身上的多餘脂肪，本宮身材這麼好，有一半的功勞都是屬於它的。
【葡萄柚】
第一次吃葡萄柚感覺很奇怪，這貨怎麼是紅色的呢？是不是有毒？後來才知道，這紅色才是它的優點，是它貴族身份的象徵。它酸酸甜甜，飽滿多汁。而且營養相當的豐富喲，特別是維生素C的量異常豐富，聽說它還有它還可以幫助清腸燃脂，減肥瘦身哦。這麼好的東西，值得入手。
【魔芋粉】
都說魔芋的減肥效果不錯，這段時間測試了一下好像還真瘦了幾斤。它含有一種叫葡萄甘露聚糖的物質，這種特質可以消除饑餓感，還有一定的清脂。燃脂的效果，而且它老人家熱量還很低，要想長胖吃它真的是沒戲。
【木瓜】
木瓜，這個季節好像正是豐收季，挑上一個個大飽滿的，去籽，撒上些白沙糖，生吃味道是相當不錯的。而且我還聽說，木瓜中含有木瓜蛋白酶，這種 物可以幫著分解燃燒脂肪，用它來減肥效果應該會很不錯。
【牛油果】
牛油果是一種營養價值很高的水果，有溫和的香氣，十分的好聞。另外，它含有豐富的蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等成分，其中的鎂元素對清除體內多餘的膽固醇和毒素非常有效果，如果妹子要減肥，不妨試下牛油果，說不定會給你意外的驚喜哦。
【藍莓幹】
藍莓幹，用新鮮的藍莓製作而成，保存時間更長久，攜帶也更加的方便，隨時隨地想吃就吃。藍莓還含有大量的纖維素，吸脂效果相當的強悍，閒暇時來上一些藍莓幹，美味又健康哦。