小A : 世界上最遙遠的距離，不是生與死的距離，而是我在北京路口牽著你的手，卻看不見你的臉。
小B : 在這個伸手不見五指的早晨啊,是假裝行屍呢，還是走肉？
小C : 一覺醒來，還以為自己在華山！
這是一個伸手不見五指的清晨，朋友圈已經被“霾深深，霧濛濛”刷屏了。這個秋冬種種吐槽霧霾的段子又開始轟炸我們的生活，讓人感歎大家“苦中作樂“的幽默情懷同時，也感受到霧霾戴給我們的無奈和困擾。
什麼是霧霾？
霧霾天氣是一種大氣污染狀態，是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統表述，尤其是PM2.5被認為是造成霧霾天氣的“元兇。
PM2.5是指環境空氣中空氣動力學當量直徑小於或等於2.5微米的顆粒物。與較粗的顆粒物相比，PM2.5粒徑小，比表面積大，更容易吸附其它有毒、有害物質，且在大氣中的停留時間長、漂浮距離遠。
霧霾的危害
PM2.5會隨著人的呼吸進入呼吸道、肺部乃至血液系統，對人體健康造成危害。
口罩戴起來
霧霾兇猛，嚇得大家趕緊掏出“壓箱底”的口罩戴上。然而你佩戴的口罩真的就管用嗎？戴錯口罩反而幫倒忙。如何選擇好口罩、適合的口罩，做到最佳防護？就讓業界良心的好口罩代表3M君給你支的招吧！
有效防護的前提是密合
戴口罩時，口罩和臉部的貼合部位之間存在的洩漏相對於口罩本身過濾材料更為主要。所以選擇密合良好的口罩尤為重要。
適應臉型 呼吸順暢 舒適感強
在確保防護功能後，應儘量選擇適合自己臉型的、呼吸阻力較低的、佩戴整體舒適感較強的口罩，這樣能幫助自己更容易適應長時間佩戴口罩。
正確使用 堅持佩戴 及時更換
此外，必須正確使用口罩。這不僅包括按照說明書確保每次佩戴位置正確，還包括堅持佩戴，及時發現口罩的失效跡象，及時更換。
編者建議：
對於行蹤飄忽不定的霧霾君，我們表示防不勝防。秋冬的路還很長，大家且行且珍惜，一定要挺住~戴上3M，讓他成為你的安全衛士吧！