今年暑假熱播電視劇《老九門》中，當紅女星趙麗穎飾演的嬌憨任性撩漢十足的尹大小姐一出場，前幾集的影片軟綿綿的節奏一下子被她飛快的帶動了起來，讓苦苦追劇的影迷們立馬激動了起來。
比如去年花千骨上映大家都被她嬌清純、仙氣十足的外貌所打動，正如夏天的一縷清泉，現在粉絲們都稱道“無麗穎不夏天”小編都能樂得多吃兩碗飯。除了大家日夜等待更新老九門外，她的一部新戲《青雲志》也要上線了。小編也和大家在電視機面前等待著，小穎在劇中又會給我們帶來怎樣驚喜呢？讓我們拭目以待吧！
古靈精怪的小穎還是很棒的，別看她圓鼓鼓的小臉蛋，腰肢還是非常的纖細的，想要擁有女神這樣的好身材需要一定的運動外，還要注意飲食的調理，正確的飲食不僅不會長胖，還能幫助減肥。下面小編就為大家分享一些可以幫助瘦身的美食，作小零食也很方便，解饞還不容易長胖~
◆瘦都大肚子茶
荷葉茶看似沒有其他的茶類那麼好喝，其實荷葉茶的口感個人感覺還是不錯的。那種淡淡的澀味，夾雜著香醇的荷葉味非常好聞，荷葉片不僅可以用來泡茶，煮粥的時候放些荷葉片也是很好吃的，粥可以養胃，荷葉則幫助減脂消腫。
◆甩脂刮油荷葉茶
幽幽的茶香像詩一樣婉約宜人，喝茶不但帶給人味覺的享受，還能沉澱一個人的內涵修養，讓人沉靜內斂溫文爾雅，另外經常喝茶對人體健康又很多好處。冬瓜荷葉茶不僅口感清新淡雅，還有改善毛孔粗大和甩脂瘦身的功效，非常適合愛美女士品嘗。
◆瘦腰檸檬茶
檸檬有一種特殊的檸檬香味，喝了宜神爽口，在午後的休閒時光來一杯清香的檸檬茶，讓自己心情得到放鬆，愉悅自己的味覺。喝檸檬茶對保持身材有很好的效果，因為檸檬有祛除人體脂肪的作用，能夠幫助甩掉腰腿上真的贅肉，是保持身材的好幫手。
◆根豆代餐粉
身材是女人的第二張臉，有很多人為了保持好的身材而選擇藥物瘦身，往往很多減肥藥都是含有激素或者化學品，身材越來越瘦可氣色卻越來越差。現在飲食瘦身已經成為新時尚，根豆粉就是一款很好的瘦身食品，全部材料都是天然的飲食成分，在瘦身的同時還能改善體質降低膽固醇，不僅讓身體纖挑，讓女人起色也越來越好看。
◆酵素
如今生活節奏快，出來混，應酬也是難免的。那在飯桌上，大魚大肉也是不可避免，這時候就會開始擔心體重的問題。最近酵素開始流行，對控制體重的效果奇佳，酵素是一類生物催化劑，可以分解血液中的廢物，促進血液的迴圈。堅持服用體重也會有所下降哦。
◆低脂優酪乳
優酪乳中減肥效果最佳的就是低脂優酪乳了，雖然一般的優酪乳也有減肥效果，不過脂肪也是相對較高的，而低脂優酪乳的脂肪則降到了最低，也能加快了妹子們的減肥效果，沒有喝過低脂優酪乳的妹子們，不妨試著喝一段時間低脂優酪乳。
◆山楂茶
夏天天氣熱，親們會不會覺得葷的食物總是不太容易消化，導致胃也不太舒服呢？解決的小方法就是在飯後喝一點山楂茶哦～山楂作為助消化效果最顯著的水果，對促進腸道蠕動、防止積食和脂肪堆積具有非常顯著的效果。同時可以幫助小腸排毒，是減肥的好幫手呐！
◆黑芝麻
相信很多妹子可能都會有這樣一個煩惱：減肥的時候不小心節食過度了，皮膚就失去了光澤，畢竟缺乏營養了。來點黑芝麻唄！它可以幫助滋潤肌膚哦，瘦身的同時也不忘美膚。8.龍井茶
◆桃花酒
取春天開的桃花泡入黃酒或白葡萄酒中封存，就可以製成非常美容的桃花酒了哦。桃花泡在酒中進行發酵，將營養物質充分融在酒裡，更加增強了其效應。桃花酒滋陰養顏，對臉色蠟黃、色斑多具有非常好的改善作用。針對年紀大之後容顏的衰老也具有預防作用呢。
◆優酪乳
有些腸胃不好的親們平時不能喝牛奶，那麼，能作為替代的就是優酪乳啦。優酪乳為牛奶通過益生菌發酵而成，據說，一併優酪乳及有上億的益生菌呢！早上一杯優酪乳可以補充人體能量，美容亮顏；晚上一杯優酪乳可以促進腸道蠕動，清除宿便哦。
◆蓮心茶
良藥苦口是最能形容蓮心茶的。小編我一開始飲用的時候也是覺得苦得不行，但喝著喝著就有一種甘甜在裡面。實在受不了苦味的親們可以泡得淡一點，非常清新的哦！蓮心茶清熱解毒，喝了以後臉上的斑都退去了很多，排出了肌膚中積攢的毒素。效果也是棒棒噠。
◆幹黑木耳
幹黑木耳可以被歸類為野味的一種了，營養素更是無法想像的多。它補腎益氣，有利於身體的氧氣迴圈，排除體內毒素，讓人由內而外美起來。同時，對頭髮枯黃具有很好的一樣作用，有效改善不好的發質，使頭髮變得有彈性有光澤。大家不論是炒菜還是煮粥，都是非常好的哦！
◆菊花茶
自古菊花茶是皇宮用茶，可見其效用有多大。菊花茶清熱，有效改善夏天我們易煩躁易出汗的體質，排出體內熱毒。把菊花茶剩餘的汁水拿來做一個自製面膜，控油清涼，肌膚可以保持一晚上的水潤，特別適合到了夏天臉上就變成大油田的妹子們！
清明前的綠茶雨後的龍井。龍井茶是茶中上等品種之一，擁有非常飽和的香氣，溫純微苦。對於現在長期坐在電腦前的我們起到了防輻射的作用，有效減少輻射對我們肌膚的傷害，改善皮膚毛孔粗大、易出油的現狀，維護肌膚的水油平衡。長喝龍井茶，抵得上用昂貴的化妝品呐！
好的身材一樣是可以吃出來的，當然這個吃是需要少食多餐，而不是暴飲暴食，會吃才會瘦，亂吃不胖那就奇了怪了，小編希望大家的身材越來越棒，就像麗穎的事業越來越好。