女人到了將近三十歲，最擔心的就是面部衰老現象。在皮膚本不該衰老的時候，出現了各種初老現象，皮膚慢慢失去彈性，變得鬆弛，出現法令紋、雙下巴，這些都很令人憂心，感歎青春一去不復返。法令紋，它從鼻翼兩側一直延伸到下顎，加重了嘴角的老化現象，很是可惡！這套按摩動作讓皺紋，這條可惡的“沙皮狗”有所收斂，甚至乖乖消失，下頜的輪廓明顯清晰起來了！不管小臉還是大臉都適合。
一.先來一段巴預熱操，按摩的預備步驟，是淋巴預熱，這樣能更有效地排除堆積的脂肪和老化代謝物。
1. 首先，將食指、中指、無名指貼近太陽穴。
2. 雙手食指、中指、無名指一起用力並緩慢下移，從耳前到頸部，再到鎖骨，重複三次。
二.改善面部鬆弛，塑造小V臉。面部皮膚開始老化之一，就是皮膚變得不緊實，使面部輪廓不夠立體，以下步驟可以疏散顴骨下方到下頜堆積的脂肪，恢復皮膚彈性，臉頰隨即棱角分明起來。
1. 將大拇指指根的柔軟部分，放在鼻翼和顴骨之間，一口氣將顴骨用力向上推壓，注意兩邊用力均勻。
2. 不要將手，保持力度，然後顴骨下方橫向滑動，手到達耳邊時，減緩用力。
三.趕走嘴角紋，還你年輕笑容。嘴角紋的出現，是皮膚鬆弛導致的，鬆弛的皮膚使嘴角變得下垂，笑容失去青春活力，按摩臉側部位，幫助收斂鬆弛皮膚導致的嘴角紋。
1.兩手放于嘴角兩側，成喇叭狀。用大拇指根部的柔軟部位用力按壓。
2.再將臉頰的肌肉朝太陽穴方向推壓，雙手到達耳邊時，減緩用力。同樣將雙手從頸部滑動至鎖骨。將動作1~3重複三遍。
四.隨著年齡的增長，整個面部的鬆弛會集中反映在下半邊臉上。其結果可想而知，下頜到耳朵的線條模糊不清，最可惡的還是會出現雙下巴。以下按摩可以去除下頜到耳朵這個區域的多餘脂肪，讓雙下巴搖身一變成為俊俏的小下巴。
1. 將雙手手心向上，大拇指根部緊貼下巴尖兒。
2.指根部到達耳朵後方時即可停止。兩手交換進行，雙手從耳前滑動至鎖骨，將三個動作重複三遍，兩種手分別進行。
五.提升臉部彈性，這招採用的是將面部多餘的脂肪全部向上牽引，淋巴，然後安置到鎖骨的位置。
1.將兩根大拇指放於下頜中央，其餘手指合攏將鼻子包圍，就像呼喊那樣。
2.雙手慢慢向上、向後移按壓直至到耳部。
完成這套按摩，需要在面部使用潤膚乳或這按摩膏，可以起到潤滑的作用，避免手跟面部皮膚摩擦產生不適感，在按摩的同時還可以促進皮膚對乳液或按摩膏營養成分的吸收。
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