在進入主題之前，先來分享一位中國媽媽在美國生孩子的經歷。
這位中國媽媽生產結束後，在病房繼續觀察了幾天，美國的產科醫生要求中國媽媽坐在冰袋上，說這樣可以快速消腫，生產時陰☆禁☆道口撕裂的傷口紅腫時間久了對產婦身體不好。
中國媽媽簡直懵了，不過很快反應過來，並回絕美國大夫的好心，說：“我們有文化差異，在中國是絕對不能這樣做的。我是中國人，我生完孩子不能接觸冰涼。”中國媽媽的一番話換來美國醫生的一臉茫然，但他也無可奈何。
但如果你就這麼認為坐月子這是中國才有的，西方根本就沒有坐月子的說法，那是你不知道他們有更奇葩的招。現在就跟小編一起好好瞭解一下吧！
1、 西方產婦根本不會忌口
什麼霜淇淋、涼水在夏天剛生完照樣吃，水果也很受她們青睞，認為吃這些清淡的植物性食物有利於快速恢復姣好體型。西方醫生也認為不能在產後大量吃肉食，會引起消化不良，母乳也會造成新生兒腹瀉，相反，應該多吃蔬果，恢復正常的飲食就行，不用忌嘴。
2、下蹲運動幫助恢復骨盆
分娩後骨盆肌肉韌帶需要時間恢復，西方產婦會聽取保健醫生的建議，以特殊的姿勢彎腰提重物，下蹲的姿勢也很有講究，這些都是國內很少聽說的。我們只抨擊西方女人不注重坐月子，其實人家有其他主意。
所以也能看出西方人非常看重產後的骨盆恢復情況，有醫生會建議使用骨盆帶幫助產後骨盆恢復。這款骨盆矯正帶輕薄貼身，彈力強幫助收胯提臀，結合輕量運動讓骨盆恢復效果更好。
3、生完6小時後就下床運動
西方人熱愛運動，包括女人，她們都很豔羨運動明星的健美身材，所以即使在產後，不用醫生叮囑，就會在生產結束後6小時左右就下床活動，幫助身體復原。
一般醫生會建議產後健身的同時，穿上收腹帶幫助塑身束腰，這款多孔透氣收腹帶彈性強，配有加長魔術貼，適合腰圍70-120CM自由調節，收腹效果好！
也有不少新媽媽會選擇這款純棉紗布收腹帶，因為產後媽媽們出汗比較厲害，這款收腹帶用的是醫用紗布面料，清爽吸汗透氣，而且耐洗耐磨，方便產後洗淨換穿。
4、產後連著6個月健身
在產後的這一個月，西方女人還會每天做一做健美體操，定期光顧健身俱樂部，這樣子甚至能夠堅持6個月。這樣看來，西方女人產後恢復的月子時間比中國的更長呢。
現代科學越來越發達，中國人也不會固執地認為老祖宗的東西就完全沒錯，像西方人坐月子這塊，他們做得好的地方是值得我們借鑒的，所以我們坐月子的一些老規矩是可以改改的：
1、以前，月子裡不讓洗頭梳頭，不然偏頭痛，現在，不注意衛生滋生細菌就容易落下個婦科病。其實，產後注意個人清潔衛生，首先是要保證惡露排淨。
產後都會有惡露，屬於正常的，3周後會乾淨，後期為淺褐色，在這期間，用產婦衛生巾或者衛生棉。這就需要準備好充足的產褥墊，月子期勤加更換，這樣媽媽也能安全安心地度過月子期。這款子初產褥墊採用進口材質，鎖水性強，吸水量大，能很好地吸收惡露且不易滲漏。
另外到了換季的時候，新媽媽們洗澡洗頭時一定要注意不吹風，及時做好保暖就行。到了月子期，一般孕媽會穿月子服，這款秋季月子服為全面面料，穿著舒適親膚，帶隱藏哺乳口方便月子期給孩子哺乳。新媽媽們洗浴之後，及時穿上能很好地保暖身體。
喜歡可愛畫風的媽媽也可以選擇這款月子服，圖案有趣可愛，隱形哺乳口帶防走☆禁☆光設計，哺乳時可避免尷尬，褲子有收縮帶，媽媽們可根據孕期產後腰部變化自由調節~
2、 以前，月子裡要關門關窗，不開風扇，更沒有空調。現在，每天房間一段時間通一下風，產婦和寶寶去另外吹不到風的房間就行，空調可以開，不直面吹風就行。
3、 以前，月子裡不讓刷牙，怕牙疼、掉牙.現在，月子裡多補充營養，也得勤漱口，保持口腔清潔，刷牙前牙刷毛用溫水泡軟，動作輕柔，對產後恢復更好。
雖說坐月子看來中西方都有一套自己的規則，並且都經過一代又一代媽媽們的傳承，兩者結合得好，可以讓媽媽們更好地從產後恢復過來。這裡也希望每個媽媽們都能帶著好心情坐好月子，產後身體能更加棒棒噠~