最近減肥又悄悄的流行了起來，大家只是打算抓住夏天的尾巴一舉瘦下來是嗎？不過看看明星楊紫，就覺得很勵志啊。楊紫主演的《龍珠傳奇》在橫店開拍很久了，在大家都累瘦了的時候楊紫一臉心累的說，別人都瘦了，就我沒瘦。哈哈，楊紫是易胖體制，容易就圓成了包子臉，所以她奮發圖強的開始減肥，聽說到今天已經斷食7天了，效果還不錯，減下去了4斤。實在是可喜可賀，像小編這種只要減肥1斤就高興的要吃一公斤來慶祝的人，覺得楊紫為了已經發揮了洪荒之力了。不過減肥還是要注意身體的啦，楊紫體重是減下來了，但是方法不建議大家學哦。減肥不僅要減體重，更要注意身體，盲目節食很容易反彈的。夏天減肥，不一定要節食，今天小編推薦一種養生茶減肥法，通過喝茶，將體重減下去，養生又輕鬆，快來試試。
★狂減大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★瘦腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★減肥檸檬荷葉茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花
★荷葉普洱茶
荷葉普洱茶，讓你順暢排便，沒有煩惱！荷葉普洱茶裡面的茶料可不只有普洱，還有荷葉，對瘦身減肥有著絕佳用處的好原料哦！每天喝一杯荷葉普洱大肚子茶，一個月後，你絕對會驚奇地發現贅肉通通消失不見啦！
★絳酸茶
絳酸茶是專門為了排除體內油脂而生的養生茶。絳酸茶主要成分有葛根，黃精，薏苡仁，還有茯苓等等中藥材，磨成粉製成茶包。平常只要用熱水沖泡一下就行。絳酸茶香味清淡，口感極佳，喝後有淡淡的回甘。
★龍鬚茶
採用深山嫩葉，製作手藝傳統，所以製作出來的茶葉乾燥潔淨，捲曲緊實，色澤墨綠。龍鬚茶口感香醇，有淡淡的人參香味，但是茶湯略苦，回味甘甜。龍鬚茶適合在飯後小酌一杯，不僅能解膩還能分解體內油脂，養生減肥一起來。
★決明子茶
決明子最大的效果就是潤腸排便。很多人明明吃的不多，但是依然身材臃腫，就是因為體內積累了太多油脂和垃圾排不出去。經常用決明子泡水飲用，能促進腸胃消化，化解便秘，讓腸胃更加舒服。而且味道淡淡的，不會濃烈不會苦澀，很適合當做茶飲來喝。
★八寶花茶
八寶養生茶，採用的原料多樣，有枸杞，桂圓，玫瑰，山楂等。這些藥材單獨拿出來都是對身體非常好的，搭配在一起，效果互相綜合，更是不錯。八寶茶味道清甜，帶著玫瑰香，湯色清透，淡雅清新。女性喝八寶茶，不僅能調養身體，還能促進體內新陳代謝，可以當做飯後茶飲。
★羅布麻茶
羅布麻茶，聽名字覺得很平民，但是不論是功效還是味道都很不錯。羅布麻茶對於降低血脂效果很明顯，經常喝一喝可以降低膽固醇，減少肥胖風險，保持身體健康，還能增加免疫力。羅布麻茶味道清香，口感純正，帶著淡淡的回甘，一點都不會苦澀。
★潤生茶
潤生茶能調理身體，滋陰養氣。以一定比例的貢菊、竹葉、決明子、金銀花搭配而成，是超級天然的植物茶飲。潤生茶滋味清淡不濃烈，但是茶湯顏色較深，口感醇，對於高血脂，肥胖和消化不良都有很好的調理效果。
★石斛花茶
鐵皮石斛在中醫藥材裡名聲很大，用鐵皮石斛花葉做成的花茶，營養和價值一樣不差。
花茶是淡淡的金黃色，看起來就像金子一樣。食用也很方便，只需熱水一壺，水杯一隻。石斛花茶具有上等的口感，清香淡雅，口感順滑，是健康滋補的好茶，同時具有很好的調理效果，能促進體內新陳代謝，分解體內油脂。脂肪少了，體重自然下降了。
★枸杞紅棗花茶
枸杞紅棗茶，養生又美顏，是養生界的皇后。紅棗能滋陰補陽，枸杞能明目解毒。搭配在一起，有很好的調理和養生功效。飯後沖泡一下，簡單方便就能享受到一杯清茶。味道甘甜帶著果香，喝了還想要。枸杞茶能很好的調理身體，只有身體好了，減肥才能順暢哦。
養生和減肥本是一路人，養生要求飲食規律作息正常，減肥要求體態輕盈，身體健康，兩者追求的都是一樣的。但是養生比減肥更重要的一點就是以身體健康為主，所以減肥的同學們，減掉體重之前還是好好學習中國的養生之道吧。