炎炎夏日，隨著生活條件的逐漸優越，幾乎家家都安裝了空調，夏天長時間待在空調室內工作及休息，極容易感染空調病，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、皮膚過敏等症狀，那麼如何預防空調病呢？
1.少開空調，多利用自然風降低室內溫度，適量流汗是預防要訣。
2.室溫宜恒定在24度左右，室內外溫差不宜超過7度因溫差過大，冷熱劇烈相搏，易傷身致病。
3.室內空氣流速宜維持在每秒鐘20釐米左右，辦公桌勿置於冷風直吹處。
4.在空調環境下上班的白領們，回到家後最好儘量少用空調，尤其不要一進家門就直接沖進空調房。此外，家用空調要注意定期清潔，因為灰塵中的塵蟎是最主要的過敏源。
推薦神器之：多功能抱枕毯
產品特點：抱枕毯利用巧妙的結構，該產品平時可作為靠墊、枕頭使用，當您需要時，可拉開拉鍊，產品即可變為一條實用、舒適的被子或者非常方便的郊遊毯。
推薦原因：
1.書寫、打字等長時間坐定的辦公者，需適當增添穿脫方便的衣服，穿裙女性則應在膝部覆毯予以保護。同時注意間歇站起活動片刻，以增進人體末梢的血液迴圈。
2.居室開空調時，特別要關心老年人和嬰幼兒，他們的溫度感覺差，體溫調節功能也差，易患上"空調病"。
因此要長備兩條毛毯在家中。
同時開車的朋友們也要注意，平時車內空調不易調的過低，長時間同樣會引起身體不適，最好配兩個抱枕被在車上，長途旅行中途休息時可以作枕頭或被子使用。
開車帶小孩子時，可以把抱枕打開給孩子做小被子使用。