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大家都說她瘦下來好美呀,真是羡慕嫉妒恨啊!

隨著湖南衛視《我們來了》第二季的首播,六位女神級別的明星,紛紛引起了廣大熱議。尤其是今年已經六十多歲的凍齡女神趙雅芝,時隔多年再一次回到螢屏前,並且還是以真人秀的形式,簡直喚起了我們童年的回憶。節目中,趙雅芝以一身白色高領晚禮服現身,氣質優雅如同從畫裡走出來的古典美女;開叉長裙下不時露出她性☆禁☆感纖瘦的美腿,白皙柔嫩的皮膚使她看起來跟二十多歲完全沒差別,不禁開始懷疑她是不是施了法術。節目裡唯一一點的小缺憾,就是她由於恐高無法參加比賽,愧疚心滿滿而不禁淚流滿面,可是這一幕非但沒有被網友責怪矯情,反而大呼“美哭”。細數這些年來,被投注在趙雅芝身上的目光,似乎總是跟皮膚、身材保養離不開。而年輕的保持需要健康均衡的飲食,下面我要介紹給大家的這些食品就可以幫助到你,讓你也能成為凍齡女神。

◆荷葉茶

荷葉茶看似沒有其他的茶類那麼好喝,其實荷葉茶的口感個人感覺還是不錯的。那種淡淡的澀味,夾雜著香醇的荷葉味非常好聞,荷葉片不僅可以用來泡茶,煮粥的時候放些荷葉片也是很好吃的,粥可以養胃,荷葉則幫助減脂消腫。

◆荷葉普洱瘦身茶

荷葉普洱茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。精選優質普洱茶、荷葉為原料,按照黃金比例拼配而成,採用便捷的袋泡利於可溶性成分的浸出。荷葉含有多種消化脂肪生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排出體外。普洱茶具有瘦身、排毒助消化、潤腸通便等作用。

◆玫瑰荷葉茶

愛喝差的人大多身材很好,因為茶香不僅能夠帶來美妙的味覺享受,還能夠調節人體健康,身體健康了身材自然勻稱好看,另外喝茶還能夠預防和改善很多老年病,是非常健康的飲品,經常喝檸檬茶有美白皮膚的作用,而且檸檬有非常好的瘦身作用。

◆冬瓜荷葉茶

荷花清麗高潔,人們都崇尚荷花的品質,能夠出淤泥而不染,濯清漣而不妖。其實荷花不僅有美好的品質,用荷葉做成的荷葉茶葉十分的美味,淡淡荷葉清香惹人陶醉,還有改善毛孔粗大的功效,另外冬瓜荷葉茶還有去油降脂的瘦身作用。

◆農家自產蜂蜜

其實大家在生活中或多或少都吃過蜂蜜,蜂蜜的好處也有很多,尤其是對女性,聽說有種蜂蜜好像是益母草的蜂蜜吧,對女性的月事很不錯。而且還解熱通便,清理體內的垃圾,女孩子們,為了自己的好氣色,蜂蜜吃起來!!!

◆根豆粉

身材是女人的第二張臉,有很多人為了保持好的身材而選擇藥物瘦身,往往很多減肥藥都是含有激素或者化學品,身材越來越瘦可氣色卻越來越差。現在飲食瘦身已經成為新時尚,根豆粉就是一款很好的瘦身食品,全部材料都是天然的飲食成分,在瘦身的同時還能改善體質降低膽固醇,不僅讓身體纖挑,讓女人起色也越來越好看。

◆豌豆脆條

新鮮的豌豆脆條上市了,小編我口水早已經流了一地呀!《本草綱目》都有記載的豌豆,擁有祛除色斑,美容養顏的功效呢,它飽含的維生素,可以調節皮膚的新陳代謝,滋潤皮膚,最重要的是,沒有絲毫的副作用,所以不會給我們的身體增加一點點的負擔呦!

◆奇異果乾

夏天美麗找誰來?當然是甘甜可口的奇異果乾啦~奇異果含有豐富的營養物質,可以促進脂肪的燃燒,增加腸胃的蠕動能力,對於減肥瘦身的作用是大大的,而且還可以延緩細胞的衰老,促進細胞的新陳代謝,自然面色紅潤,皮膚水滑嫩的!

◆即食熟黑豆

上班族們,坐著那麼久了,要站起來活動活動了!這個時候來點零嘴簡直就是最幸福的事情了!黑豆含有大量的纖維素,可以增加腸胃的蠕動,促進消化,減輕身體的負擔,而豐富的營養元素還可以緩解細胞的衰老,對於美白,養顏的效果也是不言而喻的喲~~

◆野生雞頭米

早餐是每天做重要的一頓飯,而對於愛美的你,當然是不可忽視呢。野生雞頭米是早餐的最佳搭配,它們含有大量的纖維素,對於排毒有很大的作用,具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,當做早餐來說是絕佳的食物。不僅補充了大量的能量,還不給腸胃增加負擔。哇,原來女神是可以吃出來的~

◆優酪乳條

含有濃郁奶香的優酪乳條簡直就是減肥妹子絕佳的選擇啦!含有豐富維生素的優酪乳,可以幫助排除身體裡面的毒素,更重要的是可以加速脂肪的燃燒,增加身體的新陳代謝,達到減重瘦身的目的,富含維生素可以潤澤肌膚,改善皮膚粗糙的作用,使皮膚富有彈性,使你的面部水潤滑嫩,每天幾塊優酪乳條,吃出s好身材!

衰老是人體不可抗拒的生理過程,我們不可能像白素貞那樣擁有長生不老的法力,但是我們可以學習搭配飲食,成為下一個趙雅芝。只要你肯在每天的飲食上面花點心思,容顏永駐不是夢想。在一個精緻的女人面前,年輕真的可以永駐。還等什麼,吃起來吧。

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