今年長髮及腰的潮流一去不復返啦！相反刮起了短髮的新潮流，在中國這股潮流的領軍人物可以說是劉詩詩了，劉詩詩減去長髮反而更加輕巧靈動美麗了，不過劉詩詩的美可不是髮型帶來的，而是自己本身的好身材帶來的喲！說起劉詩詩的身材那確實是好，不管是小蠻腰還是小細腿她統統都有，完全和胖搭不上邊，不過妹子們有想過這樣的好身材是怎麼來的嗎？其實啊！這胖是有原因的，我們只要找到原因就能塑造自己的好身材了，而且這原因也不外乎三點，我們只要在日常生活中多多注意就可以了，首先就是平時不要老是坐著或者躺著，其次就是飯後要多走走或者站一站，最後也是最重要的，在吃的的方面要多多講究，不過到底是要講究什麼呢？今天小編就跟妹子們說說這吃的方面到底要怎麼講究啦！有了它們相信你也能瘦成女神哦！
★天然蜂蜜
妹子們，你們知道嗎？！蜂蜜不僅可以拿來泡水喝，還能直接吃哦！比之泡水的蜂蜜，直接吃的蜂蜜味道更加香濃了，而且蜂蜜對腸胃功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，實驗證明啊這蜂蜜有增強腸胃蠕動的作用，可以顯著的縮短排便時間，當然也可以顯著的讓你一瘦再瘦啦！
★消腫減肥紅豆薏仁粉
吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？
★狂減大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★瘦腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★減肥檸檬荷葉茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★消腫紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★酸梅湯
中國很多人都喜歡喝酸梅湯，特別是古代的時候，你看孕婦也喝，大熱天也喝就連醉酒也是拿來當醒酒湯的，你還別說，酸梅湯還挺好喝的，酸酸甜甜的味道深受很多人的喜愛呀！而且酸梅湯裡面有機酸的含量非常豐富，裡面有檸檬酸、蘋果酸等多種酸，這使得酸梅湯對於分解體內的脂肪很有一手，瘦成女神再也不是問題啊！
★水果夾心優酪乳餅乾
不管是水果還是優酪乳可以說都是妹子們比較喜歡吃的美食之一了，而將這兩者結合起來的餅乾，可以說是小編吃過的最好吃的餅乾了，這來自英國的水果夾心優酪乳餅乾其實不僅好吃，而且因為餅乾既有能夠促進消化的低脂優酪乳，又有含有多種維生素的水果，所以可以說得上是減肥“殺手”了，有了它一定能殺掉你體內的脂肪，讓妹子們瘦成竿！
★桑葚幹
小時候小編一直以為桑葚幹是很傳奇的東西，長大之後才曉得其實它是一樣美食，這酸酸甜甜特別好吃的桑葚幹，好吃又健康，而且桑葚裡面含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸能促進脂肪和澱粉的消化，因此有健脾胃，助消化的功效，夏日的午後來一口桑葚幹，絕對能煥發你的女神別樣好身材！
★水果燕麥片
想要換一種新的水果燕麥片吃法嗎？小編教教你，跟你分享能即食的水果燕麥片，經過特殊工藝加工後的水果燕麥片裡面有多種穀物和各種花樣的水果，吃起來的口感焦香甜美，香脆酸甜，總之超贊的！而且不管是水果還是燕麥片都能夠還你纖瘦好身材，總之有了水果燕麥片，你的身材也能超贊的！
★碧螺春
中國是有著悠久歷史的茶葉王國，而這碧螺春就是其中比較好喝的茶葉啦！碧螺春是綠茶的一種，沖泡開後清香濃郁，飲後有回甘之感，唇齒留香而又難忘懷，此外碧螺春裡面含有的茶多酚、維生素C、維生素E甚至是咖啡鹼，這些都是塑造妹子們好身材的營養物質，下午茶的時候，泡一杯碧螺春，妹子們再也胖不起來啦！
★檸檬片
喝多了泡的檸檬片後，不妨來試一下這即食檸檬片吧！即食檸檬皮一定能顛覆妹子們對檸檬的感覺哦！即食檸檬片比之檸檬的超級酸，它吃起來酸酸甜甜有嚼勁，檸檬不僅可以美容，而且它含有多種酸不僅能生津解渴對於分解體內脂肪也是非常有效果的，夏日的午後，只需一包即食檸檬片，定能讓妹子們輕輕鬆松瘦瘦瘦哦！
★洛神花茶
大家都知道洛神在古代的地位還是很高的，這以洛神之名成花洛神花茶也定能給大家不一樣的味蕾體驗啦！洛神花茶泡開後有一股淡淡的花香撲鼻而來，入口之後又是唇齒留香令人回味，而且洛神花裡面還是維生素C和豐富的膳食纖維，對於促進消化和加快腸胃蠕動都有很好的效果，有了這神奇的洛神花茶，一定能讓妹子們遠離肥胖，變身女神哦！
有了上面這些小編研究出來的八大瘦身美食之後，妹子們一定都能夠把體內的脂肪趕走，遠離肥胖，變身女神啦！