【導讀】頭皮屑多雖不是什麼大毛病，但確實令人煩惱。有些人求助於強力去屑洗髮水，非但沒有好轉，反而更厲害了。到底該如何對付頑固的頭皮屑？北京中醫藥大學博士夏夢告訴《生命時報》記者，不妨試試用白醋洗頭。
丨生命時報特約撰稿 夏夢
頭皮的細胞和皮膚一樣有新陳代謝過程，如果頭皮細胞成熟過程不完全，不成熟的細胞到達皮膚頂層，便會以肉眼可見的白色或灰色鱗屑剝落，形成頭皮屑。微生物是頭皮屑產生的主要原因之一，目前認為主要是卵圓形糠秕孢子菌在作祟。在某些因素作用下，糠秕孢子菌由腐生性酵母型轉化為致病性菌絲型，此時會產生炎症反應。發生在頭皮上，便會導致頭皮屑過多、瘙癢，頭皮上可見到鱗屑，略帶油膩性。
其實我們巧用身邊的一些天然良方，比如白醋，便能達到去頭屑的效果。具體方法是：取白醋150毫升，加溫水2000毫升，充分攪勻。用此水每天洗頭一次，能去頭屑止癢，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉。
醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗頭，能使皮膚吸收到十分需要的營養素，從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。
另外，每晚臨睡前，可以用梳子輕輕梳理頭髮，從前額往後梳，一直梳到頭皮微微發熱為止。這樣可以促進頭皮的血液迴圈，使頭髮得到更多的營養。▲
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