炎炎夏日，人們最受不了的首當其衝的便是過高的氣溫和過潮的氣候，很多時候大家總覺得沒有什麼，從來不注重養生，導致很多突發的疾病找上門了，為了保證大家的身體健康小編特意為大家準備了下面的幾樣保健佳品。
首先就是茶葉嘍，茶作為中國的傳統飲料，擁有很多非常神奇的作用，比如清熱解暑，明目健神，淨化血管、瘦身減脂，利尿解毒醒酒護肝等一些列功效，下面為大家推薦幾款茶葉，有符合口味的一定要買哦
信陽毛尖：不但營養成分含量較高，而且清心明目，散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾胃、利尿解毒等功能。
龍井茶：除了清熱消暑還可以淨化血管，預防中風和心臟病。
鐵觀音： 除了具有一般茶葉的保健功效外，還具有抗衰老，抗癌症，抗動脈硬化，紡織齲齒，敵煙醒酒。
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日照綠茶：不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的功效。
雀舌：可以補充人體所需要的基本碳水化合物，蛋白質和脂肪等物質，雀舌中的礦物質和維生素齊全，可以強身健體，加速代謝，還可以養顏哦。
接下來就是一些養生的雜糧代餐粉了，這些代餐粉，富含粗纖維，對腸道有特別好的保健作用。
大麥若葉紅豆魔芋粉：可有有效改善排便不暢，體內積毒、面泛油光，愛長痘、易發胖和體質虛弱等問題
紅豆薏米蓮子粉：可有效排除體內濕氣，對易疲倦，四肢酸軟、易水腫人群效果明顯。
紅棗阿膠紅豆粉：對氣血不足、內分泌紊亂、過勞傷氣的人群有顯著效果。
今天先為大家推薦這些滋補佳品了。