檸檬茶是很多女性最愛，這樣的茶對減肥有著很好的幫助，而且檸檬茶在美容養顏上，也是有著一些幫助作用。，不過在對檸檬茶選擇的時候，要注意不能喝的太多，否則對身體也是沒有好處的，那檸檬茶的功效與禁忌都有什麼呢，它的功效也是有著幾個方面，對人體的幫助也是比較多。
檸檬茶特別有鎮定的作用。常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒。飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌。有延緩皮膚老化的作用。檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬片可以去身體浮腫，美白，增加抵抗力。
檸檬可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除並將體內積聚之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。使血液純淨，讓人體必須之營養氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之聖品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌並排除體內過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。檸檬茶調成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。
越來越多的人喜歡喝檸檬茶，不僅因為檸檬茶酸甜可口，還因為檸檬茶的功效與作用很獨特，檸檬茶是由優質香檸檬和其他花草搭配而成，檸檬茶帶有檸檬清香，其甜味可以調。檸檬茶不僅可以瘦身，使腸胃通暢。而且還富含維生素c，對保持皮膚彈性起到重要作用。中醫藥學認為，檸檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。檸檬茶有生津止渴、清熱解毒的功效，可謂是色香具佳的上等飲品。在寒冷的冬天泡飲一杯香甜的檸檬茶為生活增添幾分樂趣，熱檸檬茶加蜂蜜還有治療鼻炎的功效。
說完檸檬茶的好處 女性喝檸檬茶應該注意什麼？
1 、哺乳時期最好少喝檸檬茶
對於產婦們來說，在哺乳期的時候，最好就不要喝檸檬茶了。雖然檸檬茶的喝起來比較爽口，而且還有解渴和化痰的作用，但是在很多時候，檸檬茶會抑制奶水的分泌，所以我們的產婦朋友們一定要時刻注意了。其實，產婦們可以多喝點有營養的湯水的，有些湯水還有助於下奶的。
2 、經期期間少喝檸檬茶
經期的女性是不可以喝檸檬茶的，因為檸檬本身就比較酸，如果在經期喝檸檬茶的話，會加劇痛經，所以還是不要喝的好。另外，女性朋友們在經期的時候一定要注意保護自己的身子，少吃辛辣的食物和涼性食物，這樣對子宮和身體有好處。
3、感冒時期多喝不加蜂蜜的檸檬茶
經常喝檸檬水，還可以補充維生素C.感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒好得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。而且檸檬能祛痰，功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。