智慧手機代替玩具已經成了很普遍的現象,孩子們確實能從智慧手機中學到很多東西,並能體驗到很多的樂趣,但是對於控制力比較弱的孩子們,過早頻繁使用手機也會造成一定的危害。
危害一:妨礙大腦發育
2歲以內的孩子大腦發育迅速。此時,智慧手機使用頻繁,會引起左腦發育不均衡。 在這段時期,雖然大腦已經漸漸發育成熟,但大腦功能還不健全,自主神經系統的調節能力也不強, 在受到外界因素刺激後,會帶來負面情緒的影響,引起焦慮、不安、注意力缺乏等。
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危害二:導致睡眠障礙
孩子睡覺前看手機,過於明亮的畫面會影響人體褪黑激素的分泌, 導致睡眠障礙。美國加利福尼亞州的一家健康機構,做出了一項調查,手機光線比日常燈光對孩子睡眠的影響,把十位孩子分別進入兩個房間,一個房子的孩子們在看電視後睡覺,用了28分鐘內睡著;而另一個房間玩智慧手機後的孩子,普遍在39分鐘之後睡著。
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危害三:阻礙身體發育
已經對智慧手機玩得非常熟練的孩子,對肢體運動表現出消極的態度。 這樣會引起身體發育推遲、運動功能低下,影響身高增長。另外,對手指的影響也很大,手部總是保持一個動作,頭部總會不自覺前傾接近螢幕,脖子或腰長時間的姿勢會引起脊椎變形、脊椎側彎等綜合症,也可能引起頸椎疾病的早期症狀。孩子們只有通過各種運動,才能刺激骨骼發育,促進身體成長。
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危害四:影響思維模式
電話和短信剝奪了孩子與他人面對面交流的機會,容易讓孩子變得怯懦、孤獨、偏執。愛發短信的孩子,思考問題難以深入,凡事急於求結果,性格比同齡人更衝動。常用手機上的聯想輸入功 能發短信,會使孩子們做其他事時只追求速度,而忽略準確性,極大地影響他們的思考方式。
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如何引導孩子正確的使用手機
1.約定時間
平時限制玩的時間建議2歲以內嬰兒不要看電子螢幕,2歲的孩子看電子螢幕20~30分鐘之後就休息一段時間,3歲的孩子看電子螢幕也不能超過1個小時,看完後應到外面玩。家長可以事先和孩子定個約定,並且家長一定要執行這個約定,督促寶寶成為“言而有信”的人。
2.增加親子活動
用親子活動替代電子產品帶寶寶發現一兩項他喜歡的運動,然後陪他一起玩,運動技巧可以先忽略,重點讓寶寶享受運動的樂趣。在家裡和寶寶一起玩玩具做遊戲,一起看有趣的圖書,或帶寶寶去旅行。這些看起來比打發寶寶玩手機要麻煩的活動,不僅會讓寶寶遠離電子產品,還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關係。
3.父母以身作則
父母也減少使用電子產品的時間父母是孩子的榜樣,父母如果在孩子面前長時間使用電子產品,不僅給孩子提供了接觸電子產品的機會,也促使孩子效法父母的不良行為。