【step1 加入溫開水】
奶粉包裝上通常會提示媽咪，不同月齡的寶貝需要喝多少毫升奶。通常我們習慣說的“幾個月的寶貝吃多少毫升奶”其實指的就是用這麼多水沖調後的奶，而非沖調後奶的容量。以80毫升為例，那麼媽咪在沖奶粉的時候，就需要先倒入溫度合適的80毫升溫水。傳統的測量水溫方式，是媽咪將奶瓶中的水稍微滴一點兒在自己的手腕內側，不燙也不涼，就是適合的溫度。但是如果媽咪有溫奶器的幫忙，那麼溫度可以設定在40℃～60℃之間。
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【 step2 加入奶粉】
根據奶粉包裝上的提示，比如“80毫升水，2勺奶粉”，那麼媽咪就需要加入兩平勺的奶粉。注意哦，是使用奶粉罐中配送的小勺自然盛出的兩平勺，而不需要把勺裡的奶粉壓得很瓷實。
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【 step3 把奶粉搖勻】
擰上奶嘴、蓋上奶瓶蓋後，媽咪可以從左往右畫圈搖晃奶瓶，將奶粉搖勻。搖勻奶粉的過程中，無論上下搖晃或左右搖晃都會產生氣泡，這是正常情況，不過如果奶瓶底有奶塊，那媽咪就可以用分次加入奶粉的方式，或用小勺稍微攪拌，讓奶粉充分溶解。
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【如何哺喂寶貝？】
【step1 哺喂寶貝】
媽咪讓寶貝的頭枕在自己一隻手的臂彎中，手托住TA的小屁股，讓寶貝的身體呈45度半躺的狀態。另一隻手拿奶瓶，用奶嘴輕觸寶貝的小嘴，TA就會自己張嘴含住開始吸吮。餵奶的過程中，媽咪要注意奶瓶的傾斜角度，保持奶嘴裡充滿了奶，這樣寶貝才不容易因為吸入過多空氣而脹氣。如果奶嘴被寶貝吸癟，可以把奶嘴拿出來，讓空氣進入奶瓶，奶嘴就能恢復原樣了。
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清洗後的奶瓶要及時擦乾或烘乾
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【 step2 拍嗝】
寶貝吃完奶以後，不要讓TA馬上躺下，而是應該把TA豎直抱起，讓寶貝的頭靠在媽咪肩膀上，然後用空心的手掌輕輕地從下往上拍寶貝後背，讓TA打出個嗝，排出胃裡的空氣，可以防止寶貝躺下後吐奶。
奶瓶要時常清洗，注意清潔。
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*小道具：夜裡快速沖奶粉的小幫手
*溫奶器在睡前，媽咪把沖奶粉需要用的定量的水裝入奶瓶中，然後直接把奶瓶放入溫奶器中，設定40℃～60℃，溫奶器會讓奶瓶中的水保持恒溫，半夜起來，媽咪可以直接打開奶瓶蓋往裡添加奶粉。
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