菜有味·愛無言
本期主打菜品:鵝式全家福
麻辣是重慶亙古不變的符號,無論什麼吃食,到了重慶的飯桌上都不免用麻辣炮製一番,當“鵝”流落到重慶,不用懷疑,它的所有部位,已經被麻辣承包。
鵝式全家福集合了鵝頭、鵝翅、鵝腿、鵝腸、鵝腒,再配上重慶特有的麻辣,使其外觀紅紅火火,口感瞬間爆炸起來。
鵝肉雖被油處理過,可是卻並不幹、咬起來也不費勁兒,一口下去,鮮嫩多汁,獨有的重慶麻辣充斥唇齒之間,吃一塊要連呼幾口氣,以緩解辣味,手舉筷子卻欲罷不能的不停夾取,不油不膩的鵝肉,越吃味道越濃。
接下來是時候展現真正的技術了!
第一步:
首先是將薑、蒜切粒,大蔥切節,小蔥切蔥花。
第二步:
鵝腸,鵝腒熱爐鹵制3分鐘後,取出備用。
第三步:
鵝頭、鵝翅、鵝腿入四成油溫的油溫,炸至金黃,撈起備用。
第四步:
鍋中放入,薑蒜、青紅花椒、燈籠辣椒、辣椒醬、大蔥、鵝製品、白糖、胡椒粉、醬油、醋、料酒進行炒制,爆香出味後加入鵝腸、鵝腒翻炒均勻
第五步:
起鍋,撒上蔥花、芝麻,就徹底大功告成啦!
【健康提示】
鵝肉含蛋白質,脂肪,維生素A、B族維生素,煙酸,糖。其中蛋白質的含量很高,同時富含人體必需的多種氨基酸以及多種維生素、微量元素礦物質,並且脂肪含量很低。鵝肉營養豐富,脂肪含量低,不飽和脂肪酸含量高,對人體健康十分有利。