以各種各樣方式壓榨員工假期的公司，也總有那麼幾種理由沒有辦法拒絕員工請假：結婚、喪葬、坐月子。生老病死是人生的四件大事，小編倒是覺得，這個“生”字的含義，既是出生，也是生育。自古以來，中國家庭把坐月子都看得很重，甚至有的人家一個月不允許兒媳婦下床。反觀國外，很多外國美眉在生完孩子的第二天第三天就投入了正常的工作學習中了。很多人認為中國的坐月子思想是迂腐的，生完小孩後就應該動起來。但是，坐月子確實是很有必要的哦。
孕婦生產後。身體十分虛弱，需要休養生息。當然，正確的坐月子方式也要包括運動這一項。所謂物極必反，完全禁止媽媽們的運動，對媽媽的產後恢復是不利的。但是對於中國的孕媽媽來說，過早過快地運動和恢復原有狀態，也是不太好的。月子期的媽媽們，身體抵抗力和免疫力不高，因此保暖工作一定要做好。一套舒適溫暖的月子服和月子帽可以幫助你抵禦寒冷哦。但是也不要為了追求過度保暖而禁閉門窗。流通的空氣會讓媽媽們感到舒適一些哦。
月子裡的注意事項除去保暖外，就是恒溫。恒溫是指室內溫度需要儘量保持在一定的穩定區間內。空調溫度以25℃為最佳溫度。體感稍冷時可以用一條空調毯來輕柔遮蓋。用電風扇模擬天然風也是很好的哦。至少可以避免溫度變化過快而導致的母親感冒。
“我婆婆說月子裡不能洗澡洗頭，所以我不能做這些，不能碰冷水。”也不要盲目聽從老人所說的這樣的話啦。基本的清潔工作是必須要有的。堅持每天刷牙漱口，可以保持口腔健康，避免出現牙周炎的病症。小編在此想提醒的是，一款毛刷柔軟、刷絲纖細的牙刷會更好的呵護你的口腔喏。另外，淋浴時一定要注意不要灌洗過盆洗外☆禁☆陰哦。不然會很容易造成感染的。在洗完頭髮後，也不要用熱吹風機來追求速幹咯。最溫柔的自然風才是最好的吹風機，不會傷害頭皮，也不會造成頭痛哦。
在生產完寶寶後，總會有熱情的親朋好友來登門探訪。一是為了看看你的身體，二是為了逗逗可愛的寶貝。但是客人的頻繁到訪，不僅會打亂你的生活節奏，更會讓空氣變得混濁，並不利於身體恢復哦。為了自己的健康，並滿足客人登門探望的心，就多發一點自拍和寶寶的照片，大方的分享在朋友圈吧。
也許有的小夥伴按捺不住心中的疑問了：為什麼外國人就可以活蹦亂跳地不坐月子，而我們不能呢？要解答這個問題，就需要知道中西方人不同的飲食啦。普通的中國人家都是粗茶淡飯、講究清淡健康。但是西方人愛吃的乳酪、漢堡、芝士、番茄醬等等，都含有很高的熱量。因此西方人的體質和我們是不同的。她們對於保暖工作的需求遠遠比不上中國的孕媽媽哦。因此大家也不要再糾結於這個問題咯。說起飲食，月子期間的飲食除了要營養豐富均衡外，也要進行合理的搭配哦。不要為了大補就每天雞湯、燉魚，這樣攝入的營養反而太過單一。每天加一餐月子藥膳餐，就能很好的補充營養哦。
所有的事情都應該張弛有度，坐月子問題也是一樣哦。既不能盲目的像體格較強的外國妹子一樣，生完孩子第二天就下床。也不能太過“謹慎”，癱在床上一整個月。真的這樣的話，後果只能是身體不能恢復，或者是長成體弱多病的大胖子啦。在坐月子時保持謹慎認真的心，加上適當的運動、合理的飲食，你一定會美美噠度過月子期！