快開學了，暑假吃吃喝喝玩玩，你的體重就跟同學聚會一樣，越到尾聲越是高☆禁☆潮也越慘不忍睹吧……小編懂你！上班的妹紙們怎麼都忍受不住加班加點之後美味夜宵、燒烤、小龍蝦的誘惑，然後體重也……都一樣兒一樣兒的吧？小編懂你！
胖了怎麼辦？蘋果減肥？食醋減肥？三日斷食？酵素減肥？停停停！小編親試，只有合理調節飲食，運動減肥才最安全最健康最有效！如果真的管不住你的嘴，那就邁開你的腿！趕緊加入運動減肥的行列吧！但是運動穿這身怎麼行？運動也要美美的！
運動減肥中，最有效的方式大概是跑步、瑜伽和游泳了。但是瑜伽需要教練，游泳需要場地。只用跑步，一身舒適的衣服加一雙鞋子就足夠。下面小編來告訴你，穿什麼跑步既舒服又美膩！
◎◎◎【類型一】：T恤+短褲
【推薦一】：簡約圓領T恤
【推薦理由】：簡約到極致的圓領T恤，有深淺不一八種素色可選，每一件都是美美的，面料舒適透氣，運動時穿著很適合。寬鬆大氣，超級遮肉。
【推薦二】：棉麻短褲
【推薦理由】：夏季最適合的棉麻肌理短褲，吸汗涼爽透氣。版型設計使得百搭不挑身材。簡約不簡單之處在於褲腿處不規則弧形剪裁。
【推薦三】：鬆緊腰闊腿褲
【推薦理由】：這款寶貝的面料挺括，能自己支撐成固定的形狀。花邊腰頭隨鬆緊度自成花簇形狀，打理起來很方便。腰身抽繩設計，不會看到勒著肉的壓痕。牛仔藍、紅色、卡其色、綠色和藏青色五色可選。
◎◎◎【類型二】： T恤+短裙
【推薦一】：大V領T恤
【推薦理由】：推薦這件是因為真的挺美的。寬鬆顯瘦，有純白色，純黑色，灰綠色三個色號。擔心領口太低的可以內搭裹胸，性☆禁☆感美膩。
【推薦二】：棉麻A字裙
【推薦理由】：對於燥熱的夏天來說棉麻是不不可少，運動的我們需要的就是這種透氣舒適的材質。而運動時一件蓬蓬裙的出現絕對看著讓人眼前一亮。小清新中還夾雜著一絲性☆禁☆感可人！內置安全褲哦，完全不用擔心運動時走☆禁☆光。
【推薦三】：藍白條紋T恤
【推薦理由】：條紋最近又回潮了，運動是也不要放下時尚哦。藍白色條紋青春、美好。這款T恤採用了夏天最實用的圓領，可以擋住肉肉的五分袖，版型很寬鬆，面料舒適親膚。
◎◎◎【類型三】： 套裝
這是懶妹紙的最佳選擇。但是大家普遍覺得運動類的套裝醜到爆！怎麼會，小編就見過美膩的運動套裝啊！
【推薦一】：寬條紋運動套裝
【推薦理由】：這款寶貝簡單休閒，紅白條紋，顏色靚麗又明快，搭配黑色短褲，時尚動感，富有朝氣與活力。而且面料的親膚度比較好，略薄但不會透，穿起來舒適涼爽，正適合這個夏天。可以作為運動服，也可以作為家居服，大方時尚率性。價格實在感人，總的來說性價比不錯。
【推薦二】：潑墨印花運動套裝
【推薦理由】：寶貝用了純棉面料，是一款經典的短褲運動兩件套。它能很好的修飾線條，簡潔易搭配。它的藍色不豔氣，是種灰藍色，民族幻彩潑墨圖案的點綴美美的，鬆緊腰圍設計，可塑性蠻強的。面料比較薄，柔軟透氣，適合現在的天氣。搭配T恤或棒球服外套，可以作為上街裝哦。
【推薦三】：超簡約運動套裝
【推薦理由】：這款運動套裝真的簡約到了極致，但是完全不失美感。總共有粉色、灰色藍色和綠色四個色號。每一個都很小清新，嫩嫩的顏色，是你青春有活力。
◎◎◎【小編結語】：有了舒適漂亮的運動服，你還有什麼藉口和理由拒絕運動，拒絕變美呢？只要堅持，總會看到成果的。小編祝願大家健健康康減肥，成功瘦身，成功變美，成功招桃花，成功甜蜜撒狗糧！