許多孩子成年後生活自理能力差，甚至自己都無法照顧好，這完全是父母的原因所導致，在他們還小的時候，父母總是擔心孩子不行，不給孩子自已來的機會，因而就導致孩子可能十歲了還不會穿衣服。其實在孩子3歲後就可以慢慢做一些力所能及的事來鍛煉孩子的自理能力了。越早教會孩子自理，對孩子未來的幫助越大。
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1.父母要言傳身教
孩子會不自覺地模仿家長的行為，所以，家長首先保持房間的清潔，打理好自己的個人衛生，做好自己的事情。教育家陶行知說：“我要兒子自立立人，我自己就得自立立人。”
2.家長不要凡事包辦
父母的包辦行為會使孩子失去責任心，如果孩子遇到困難，家長可在語言上給予指導，但是一定不要一包辦代替，給孩子機會把事情獨立做完。
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3.堅持教孩子自己動手做事情
比如穿衣服，吃飯等應該用語言來提示孩子指導孩子而不是包辦代辦。開始孩子可能做的不好，家長要有耐心，家長的堅持就是孩子的堅持。家長要學會容忍這個過程，每個孩子適應的快慢不同，應該去欣賞孩子的點點滴滴，孩子也會從中感染到學習的快樂和動力。而過多指責會給孩子無形的壓力。
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4.鼓勵孩子做事情要有始有終，承擔責任
孩子好奇心強，什麼都想去摸摸、去試試，但是隨意性很強，做事總是虎頭蛇尾或有頭無尾。所以交給孩子做的事情，哪怕是很小的事情，爸爸媽媽也要有檢查、督促以及對結果的評價，以便培養孩子持之以恆，認真負責的好習慣。
5.讓孩子體驗成功
孩子通過努力取得了一定成績時，家長要給予積極肯定。家長的表揚與肯定會讓孩子體驗到成功的喜悅，樹立自信心，增強其成功感和自豪感，使孩子明白自己能做很多的事、自己應該做很多事並且能做得很好。
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