懷孕是女人一生中重要又幸福的事情，在這個過程中，孕媽咪身體各方面發生著一定的變化。對愛美的孕媽咪來說，皮膚的變化，是一件痛苦的事情，這些變化，有些產後可以修復，有些卻不能小覷……
【No.1:乾燥】
誘發原因：體內激素水準的不平衡，皮脂分泌的減少，皮膚保存水分能力的下降，都會使皮膚越來越幹。加上外界氣候的變化，睡眠不足、疲勞等因素，這些都可能造成孕媽咪皮膚乾燥。
症狀判別：當孕媽咪發生皮膚乾燥時，整張臉會感到緊繃，身體其他部分的皮膚呈現出乾巴巴的狀態，有的部位有乾燥脫皮現象，面部皮膚乾燥嚴重到一定程度，會出現“幹性脂溢性皮炎”。
醫生建議：對皮膚乾燥的孕媽咪，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(如潔面泡沫)，同時由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可，次數過多容易帶走皮膚原本需要的油脂和水分，加重肌膚乾燥狀況。洗完後用溫和的無添加潤膚霜均勻搽於面部。多吃新鮮水果和蔬菜，避免辛辣煎炸食品。
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【No.2：色素沉著】
誘發原因：荷爾蒙的刺激所造成。
症狀判別：經常于臉上兩頰形成不均勻的淡褐色，形狀也不規則色素沉著，稱為“肝斑”，因為是懷孕時所產生，也稱為孕斑。而色素沉著的部位包括，乳暈、腹部中線、外☆禁☆陰部、腋下、大腿內側，都會比孕前顏色較深。若是原本臉上就有痣或斑點，顏色也可能會更深。紫外線等外界的刺激也會使色素沉著大大增加。
醫生建議：懷孕中所發生的色素沉著因人而異，恢復的狀態也不同，有些人可完全恢復，有些人可能還會殘留淡淡的顏色，因此，懷孕期間做好防曬是最好的預防之道。另外，為了減少黑色素細胞的活動，攝取足夠量的維生素C也很重要。萬一臉上的痣產生不正常變化，如變大或變癢或破潰等，則必須就醫診斷，看是否需要動手術切除。
孕期，媽媽們要合理飲食，補充所需營養。
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【No.3妊娠紋 】
誘發原因：體重增重太快或體質因素，都會造成腹部皮膚張力過大，使得皮膚結締組織中的彈性及膠原纖維斷裂，因而形成妊娠紋。另外，懷孕期間因體重增加與荷爾蒙的影響，或遺傳體質因素，也有可能使橘皮組織產生。約70%～90%的孕媽咪在首次懷孕時，都會出現妊娠紋。
症狀判別：因為腹圍在孕期膨脹的比率最大，因此，妊娠紋的形成部位，以腹部最多，其它較常見的地方，則有乳☆禁☆房周圍、大腿內側、臀部、胸部、腰部和手臂。這些地方因為組織擴張程度較大，而造成妊娠紋。
醫生建議：懷孕期的體重要控制，避免快速增重；3個月後開始可多用按摩霜或妊娠紋霜按摩預防妊娠紋。若是已產生妊娠紋的話，產後不消失，也可以借助鐳射治療祛除。
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【TIPS：雞蛋清祛妊娠紋】
雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口癒合。對於消除或者減輕產後妊娠紋，也具有良好的功效。
（1）腹部洗淨後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。還可以同時加入一些橄欖油一起按摩。
（2）腹部敷好雞蛋清後，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失，還有助於體形的恢復。
【No.4：青春痘】
誘發原因：荷爾蒙的影響、壓力，造成皮脂分泌增加，毛囊發炎。
醫生建議：青春痘現象產後會改善，但平時就會長青春痘，孕期可能更加嚴重。嚴重者可至皮膚科求助醫生。不過，不管是外用或內服藥，都須瞭解是否其安全，因為有些皮膚科用藥吃的或擦的孕媽咪皆不能使用，需要醫生指導下才能使用。
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【No.5：皮膚搔癢】
誘發原因：從懷孕到生產後1個月左右，約有1/5的孕媽咪會有皮膚瘙癢方面的問題，這些皮膚問題大部分與懷孕並無直接關係，反而是由一些皮膚疾病，例如濕疹、蕁麻疹、藥物疹以及細菌感染所造成，只有少數是因懷孕而產生。因此，醫生診治時必須先排除常見原因，才能懷疑是否單純是因妊娠而引起的皮膚問題。
症狀判別：在妊娠時，有些瘙癢對孕媽咪與胎寶貝是影響不大的，如多型性妊娠瘙癢症、 妊娠性癢疹、癢性毛囊炎、妊娠皰疹；而這四類皮膚瘙癢：膽汁鬱積性瘙癢症、妊娠性丘疹性皮炎，有可能影響到孕媽咪腹中的胎寶貝，所以在孕期孕媽咪要妥善做好皮膚的保養工作。
醫生建議：當孕媽咪皮膚瘙癢已經影響到工作或者生活時，甚至因為抓癢而出現傷口，最好還是尋求醫生協助，尤其有些皮膚疾病症狀很類似，最好通過皮膚專科醫生診斷才能對症下藥。治療時一般都以外用藥膏為主，沒有效果時才會考慮口服藥。
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【No.6：脫髮】
誘發原因：屬生理性休止期脫髮。
症狀判別：較難從外觀看出，通常在產後一次掉發量很多，如一把一把地掉，及全面性掉發。不過在孕期中，也可能因荷爾蒙影響會增生許多細毛。
醫生建議：產後約半年至一年不需特別治療就可恢復，只要保持心情愉快，飲食正常，勿過度刺激頭皮即可。若掉發嚴重，則需就醫診斷，看是否還有其他原因。
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