奪得裡約奧運會女子單人3米板銀牌後，何姿在賽場上收穫了意外之喜，她得到了男友秦凱的求婚。
賽前接受央視採訪時，秦凱表示其實自己很糾結是否向相戀六年的何姿今天求婚。
他徘徊在訓練房外偷偷看何姿排練。
遠遠看著何姿，經歷對秦凱來說有些掙扎的一場比賽。
第三跳何姿發揮一般，和領獎臺漸行漸遠。因此比賽還沒結束，秦凱就忍不住沖向何姿。
飛一樣跑到入口處，可是被奧運會嚴格的秩序攔住，只能和比賽結束了的何姿禮節性擁抱了一下。
秦凱說：看到她的情緒挺失落的，心裡有點打退堂鼓。但後來想，就瘋狂一次吧，就算她拒絕我了我也繼續對你好。
直到何姿領完獎，秦凱終於說動了管理人員，讓奧運嚴格的秩序為他開了綠燈，放他進入到頒獎場地。
其他跳水隊的運動員都在鏡頭前祝秦凱成功。
秦凱終於站在了何姿面前，向她單膝下跪求婚。
何姿滿眼淚水，點頭答應了求婚。
見證這一刻的場下的隊友們也都激動的哭了出來。
其他國家的選手也都一臉羡慕來祝賀何姿。
秦凱在求婚成功後說，就是希望在全世界的面前向你求婚，給你這個承諾，得到全世界的承諾。
央視也通過對話小屋的方式，讓何姿重溫了被求婚的瞬間並給她播放了一段秦凱在比賽前錄製的視頻。
秦凱說：“這麼多年的感情，不是獎牌可以代替的，我愛的是你何姿這個人，不是你的金牌。”
何姿也在鏡頭前真情流露，哭著對秦凱說：“我們在一起那麼多年，謝謝你一直容忍我的脾氣。每次我都問你是不是受不了了，你都說‘沒有，我就喜歡你這麼欺負我’。每次你這麼說，我都特別感動。謝謝你一直陪著我。”
被問到求婚後的第一感受，她說：“我真的特別幸福，我看到他向我走來時候緊張的臉都發白了，真的很爺們兒很帥！我覺得我們是絕配。”
讓我們一起祝福這對跳水界的金童玉女修成正果～