健康零食， 吃貨們的好選擇

小時候覺得每年最幸福的時候，就是吃炒堅果的時候，酥脆的口感，炒出來的焦香味，真是讓人久久不能忘懷。現在的堅果種類越來越多，堅果真是少有的健康還好吃的小零食，雖然體積小，但是富含多種營養物質，非常適合饞嘴的你常備與家中或辦公室哦。但是中國人吃了幾百年的堅果，現在又把它變成一種時尚。下面小編就來為大家盤點一下今年最火的幾種堅果，喜歡吃堅果的吃貨們怎麼能錯過。 1.板栗
板栗不但美味，而且補脾健胃，對身體好處多多。板栗仁不但省去了剝殼的煩惱，熟制的栗子仁更香、更甜、更糯，顆顆飽滿勻稱，黃金的水分配比，讓你吃出幸福好滋味。 2.夏威夷果
被認為是世界上最好的桌上堅果之一的夏威夷果也擁有眾多粉絲。它不但奶香濃郁，美味可口，還含有大量人體的大腦發育所需的不飽和酸酯，含有人體所需的十幾種氨基酸，還含有不少優質蛋白質哦。 3.巴旦木仁
不要認為堅果零食就是“大油田”，吃了之後就只能等脂肪上身。其實巴旦木仁的飽腹感很強，適量食用有助於控制食欲，並不會增加體重，是健康零食的選擇哦。 4.腰果
腰果香酥可口，而且果仁大，吃起來大大的滿足感，最重要的是對身體很健康，據說還有益智的功效呢！ 5.碧根果
說到好吃的堅果，怎麼能少的了碧根果呢。碧根果好吃又好剝，果仁顆粒新鮮飽滿，殼薄肉多，果實濃郁醇香，有淡淡的奶香，自然的美味根本停不下來。