處於孕期的女性飲食禁忌很多，常常是吃水果來解饞。水果營養豐富，味道鮮美，人人都愛吃。但是對孕婦就不一樣了，水果是生冷的食物，有些吃了可以補充營養，還有一些吃了對孕婦和胎兒都是有傷害的。這裡小編給大家科普一些日常水果，看孕婦到底能不能吃。
1、西瓜口感清涼爽口，到了夏天，它就成了人們的消暑美食之一，但是西瓜是寒性的食物，吃多了傷脾胃，所以孕婦吃西瓜不宜過量。
2、蘋果是最常見的水果，營養豐富，孕婦是可以吃的，但是妊娠和糖尿病患者慎食。
3、櫻桃中鐵的含量很高，可以防止孕婦產後出現缺鐵性貧血，健腦益智。此外，食之過多會引起上火，甚至腹痛、腹瀉，效果適得其反，所以應控制在每天12顆左右。
4、葡萄是能吃的，但是要適量，以免引起糖尿病。
5、孕期會出現孕吐，橘子是抑吐的佳品，但是吃多了會上火，引起咽喉問題，應適量。
6、桂圓不能吃，因為孕婦受孕後，陰血聚以養胎，桂圓性溫，味甘，極易上火。孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，嚴重還可能導致流暢或早產，所以孕婦禁忌桂圓。
7、目前並沒有發現楊梅對孕婦和胎兒有不良影響，而且對身體有益無害，孕婦可以食用。
8、火龍果是一種低能量的水果，可有效預防便秘、控制體重、預防妊娠紋，對孕婦和胎兒都有好處。
9、哈密瓜孕婦能吃，它含有豐富的維生素和微量元素，是孕婦的天然保健品。
10、石榴是一種營養豐實的水果，石榴可以降低胎兒大腦發育受損的幾率，改善孕婦食欲不振的症狀，提高營養的攝入。
11、草莓中含有果膠和纖維素，可以有效促進腸道蠕動，減少便秘、痔瘡和腸癌的發生。但是要吃當季的草莓，溫室大棚栽培的非當季草莓，不建議孕婦吃。
12、大部分婦女懷孕後有擇食、噁心、嘔吐等妊娠反應，山楂可以開胃，但是山楂“只消不補”，所以山楂孕婦還是慎吃或不吃為宜。
13、檸檬可以治肝虛，把它放在床頭，早上起來聞一聞可以消除晨吐，很適合孕婦。
櫻桃的鐵含量位於眾水果之首，特別適合給孕婦補血。美味怡人的進口車厘子，每一顆都像寶石一樣紅嫩欲滴，像陽光一般晶瑩剔透，新鮮肉厚，甜脆多汁。
產自山東的草莓，外形呈漿果狀圓體或新型，鮮美紅嫩，多汁多肉，酸甜可口，是水果中難得的色香味俱全者。讓你在炎熱的夏季，靜靜地享受曼妙的好時光。
雲南的紅心火龍果，富含花青素，美味可口！紅色的火龍果營養更加豐富一些，深色水果的胡蘿蔔素一般含量更高，而胡蘿蔔素是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一，有助於提高免疫力。
天然果園生產出的檸檬果皮比較厚，泡出來的茶有微微的檸檬香，喝起來讓人心情舒暢，飯前飲用可增強食欲，酸度也是剛剛好。立秋將至，檸檬可以清熱化痰、生津解渴。
西州蜜25號是哈密瓜中最甜的品種，具有脆甜、爽口、汁液醇密的特點。新疆晝夜溫差很大，產出的哈密瓜是出了名的好吃，味甘如蜜、奇香襲人。
葡萄中含有礦物質和維生素等多種營養物質，葡有抗疲勞的功效，對補充維生素也有很好的作用，而且熱量很低。大澤山特產葡萄，種植的玫瑰香葡萄皮薄肉多，口感香醇。
雲南薄皮甜石榴，個個籽粒飽滿，皮薄多汁。粉紅的籽粒，猶如少女臉頰邊的一抹腮紅，淡淡映入眼眸，深入腦海。爆發在舌尖上的甜美享受，怎一個爽字了得！
東魁的楊梅一直是很有名的，那的楊梅色澤鮮豔、晶瑩剔透，原滋原味的口感回甘無窮。個頭大的楊梅味道更甜，東魁楊梅顆顆飽滿，光是看著都流口水。
新鮮有機的煙臺棲霞紅富士，處於山地丘陵的傳統綠色種植，皮薄甜脆是當地出眾的紅富士品種，是不打農藥的新鮮水果。好蘋果就是要皮薄脆甜水分多！
青皮蜜桔果實內含有多種營養成分，如糖、檸檬酸、維生素、胡蘿蔔素和蛋白質等物質。它不僅營養豐富，而且色相豔麗，香氣濃烈，甜酸適度，一口下肚難以忘記。