大家都知道，姚笛接新戲，又上了新的反串綜藝節目，複出的勢頭再明顯不過了。姚笛最近也是艱難重重啊，這不一波未平，一波又起，就有圈內藝人發文稱姚笛“厚臉皮，什麼都爭”，咳咳咳，這火藥味可夠嗆的！不過要小編說呀，女人何苦為難女人呢，更何況人這一生長路漫漫，誰還能保證不犯錯呢？你說你，還不是一不小心吃成了一個胖子，這也是你對人生犯下的“滔天大罪”！看看我們身邊有多少“無可救藥”的胖子，帶著自己身上的游泳圈，還在肆無忌憚地往嘴裡塞薯片，吃宵夜……簡直不忍直視！人家姚笛身上倒還有閃光點，起碼人家身材好呀！腰部身材才是人生的最大剋星，一個女人要是連自己的體重都控制不了，何以控制自己的人生？所以，在有時間八卦明星的緋聞、私事，我們倒不如來關心關心自己的體重。要如何才能瘦下來，讓整個人看上去勻稱些呢？無疑，減掉腰上的贅肉是一大關鍵。今天呢，小編就給大傢伙兒搜羅了一大堆減肥減脂的美食，從一日三餐到各種解饞的零嘴，你可以放開肚子盡情地享用，讓你在享受這些美食的同時，排除體內積攢已久的毒素，毒素排走了，你也就自然而然瘦下來了~
★手撕麵包
可愛的圓形麵包，一圈一圈細膩的紋路，表皮被烤制得酥香金黃，外皮酥脆，帶著濃郁的雞蛋和牛奶的清香，無敵的鬆軟香甜，口感太好了！甜度也剛剛好，總之完美~作為營養早餐，搭配牛奶或者豆漿，更加香甜可口。手撕麵包都是穀物粗糧製作而成的，含有豐富的食物纖維，口感糯糯的，能夠帶來極強的飽腹感，一整天也不會覺得餓。
★蒸蛋糕
別看它的外表是樸素的白色，但是口感真的一級棒！這個美味的蛋糕是蒸出來的，所以不必擔心吃了會上火。入口呢，無敵的細嫩，說是蛋糕，其實更像是麵包，但是口感比麵包柔嫩多了，麵包與蛋糕的綜合體，可以說是入口即化，很絲滑，也很香。都是低卡、低脂肪，所以不用擔心會長胖，吃進去的滿滿都是營養和美味~
★紫米夾心麵包
紫米夾心麵包，這個絕對是不得不吃的。兩片超級鬆軟、無敵柔嫩的土司夾著一堆甜糯潤滑的紫米，每一口，綿綿的土司包裹著香糯的紫米，層次感極為豐富，兩者結合簡直不能再完美了！紫米屬於粗糧，營養豐富，膳食纖維，能夠促進消化和吸收。尤其是當舌尖觸碰到紫米獨有的香、糯、黏滑，舌尖的每一個味蕾都被陶醉了，令人回味無窮。
★綠豆糕
糕點，一直以為都是中國人愛不釋手的一道美食。今天給大家推薦的綠豆糕，一抹淡淡的綠色，清新養眼，還縈繞著揮散不去的綠豆清香，香氣怡然。綠豆糕入口甜甜的，糕體不會過於乾燥，有點濕濕的，使得口感很細膩，綠豆糕也很清爽，綠豆本身就有降火消暑的作用，作為下午茶點或是解饞的美食，實在是再好不過的選擇了！
★紅豆薏仁粉
早餐吃什麼？不要錯過美味的紅豆薏仁粉了！真的無敵香軟的代餐粉粉，好吃到上癮！擋也擋不住的紅豆香氣飄散出來，令人垂涎三尺。無需烹煮，熱水沖泡後呈現濃稠的奶昔狀，每一口都細膩絲滑。紅豆甜糯，補血養顏；薏仁清香，祛濕祛寒。兩者一樣都不能少，組合在一起美味香甜，讓你吃得飽飽的，又不多長一點脂肪～
★塑身檸檬荷葉茶
純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！
★修長細美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★芒果幹
芒果幹，一直都是不可抗拒的果脯幹。芒果的美味相信大家都愛不釋手，但是吃芒果太麻煩了，不易剝，多汁容易弄髒衣服。今天這個芒果幹，片片大小均勻，口感柔嫩中不失嚼勁，口味酸酸甜甜的，很帶勁！芒果幹富含多重vc和果酸，讓你的肌膚保持水嫩白皙，還能解饞又不長胖喲。
★開心果
減肥的時候也不要虧待自己的胃了，減肥傷神傷腦，那就吃點開心果吧，讓自己開開心心地瘦身可好？未經漂白的開心果外殼帶著一點淡黃色，開口恰到好處，只需要輕輕一剝，就可以看到飽滿的果仁了。開心果仁特別的香脆，嘎嘣嘎嘣，真的好吃到哭！開心果含有多重營養，無脂肪，讓你越吃越美麗，越吃越瘦！
★棗夾核桃
棗與核桃的搭配，你領略過它們的美妙口味嗎？一顆肥碩的紅棗對半切開，塞著一顆飽滿的核桃仁，造型獨特有創意。口感也是一級棒，當甜糯柔軟的紅棗遇上香脆的核桃仁，口感帶著層次感，豐富極了！棗夾核桃也營養多多，紅棗補血益氣，美容養顏。核桃增益補腦，抵抗衰老。減肥更要注重氣色保養，如果你也想美美噠，那就棗夾核桃吃起來！
沒錯，改變梨型身材就是這麼簡單，不需要你節食餓肚子，也不要你天天高強度運動。只要你乖乖地按照小編的建議吃起來，飲食清淡，儘量吃一些低脂、低熱量的食物，你也可以甩掉身上的游泳圈，做一個骨感美女！