每天上班，你是鑽進擁擠的地鐵裡面對人山人海？還是在路上忍受嘈雜的鳴笛和無盡的堵車？而你是否又會在一天的工作後跑到健身房來消耗過剩的卡路里？其實你不如跟小編一樣體驗一把自行車通勤的快樂。上班路上享受明媚的春光，下班路上又有涼爽的晚風，這很好的有氧運動更能省下越來越高的交通費，一舉多得。
【什麼樣的人適合騎車通勤】
【通勤距離】
騎車通勤比較合適的距離是單程5-20KM之間，也就是說每天總騎行距離是10-40KM，也是絕大多數騎車通勤的小夥伴的距離。這個距離總時間可以控制在1個半小時之內。當然如果路況好，身體壯，不加班，上班又不累的話稍微遠點也可以接受，如果超過30KM，就不建議考慮自行車了，可以考慮用折疊車4+2，汽車開到市區附近，然後騎車穿過擁堵的市區。如果距離太短其實沒關係，可以繞路嘛。如果準時下班+天氣好，繞個20km左右的圈回家也未嘗不可。
【存車條件】
工作地點一定要有穩定安全的存車地點，最佳選擇是推進辦公室，其次是放在有人看管的存車處，最次也得放到院子裡，如果只能鎖在路邊，還是建議買輛折疊車放辦公室吧......畢竟一輛自行車還是挺貴的。
大部分人應該都能滿足這兩條。那麼如何開始呢？要想騎車上下班，首先當然你得有輛車。在買車之前，首先要明確你的用途。需求不同在車的選擇上自然不同。
【山地車】
山地車是路面上最常見的車型了，也是大多數人的第一輛車，不知道怎麼就在國內就流行起來了，小時候很多人的夢想就是有一輛捷安特得山地。但其實山地車並不適合在城市裡騎行，越野才是山地車最好的歸宿。
【公路車】
以速度為第一目標的車型，追求輕量化，通常騎行姿勢都比較趴，可以減少風阻。
【折疊車】
這近幾年很流行的車型，通常使用比較小的輪徑，車身可以折疊，折疊後體積小巧能省下寶貴的空間，進辦公室也只需要找地方一塞，不用為存車煩惱。甚至累了還可以拎上公交。總之好處多多。缺點當然也很明顯。折疊機構對車身剛性會有不小的影響。通常也會犧牲一些車身幾何，發力上面可能不如公路車那麼舒服。同時折疊機構也會增加不小的重量。
【如何選擇合適自己的車型】
對於通勤來說，主要從3個方面來選擇車型：速度，舒適度，便利性
【速度】
首先來說速度問題，通勤時比較合適的速度是25-30.低於25起不到鍛煉的效果。高於30有點不安全，27KM/H的巡航速度是比較舒服的，不會太累，不至於到了公司影響工作，又能把心率差不多控制在140的減脂區間，偶爾在人少的路段還能衝刺一下鍛煉心肺和力量，可以達到一定的鍛煉效果。
【舒適度】
軀幹角度越大，騎行姿勢越休閒，也就更加放鬆舒適，越小，軀幹越接近水準，能獲得更小的風阻，提高速度。通勤和健身騎行，還是應當以舒適為主，更重要的是，過低的軀幹角度會影響我們觀察路況，這在郊區跟著隊伍騎行時不是問題。但在環境險惡的市內通勤就變得很危險了。這也是我不建議騎公路車通勤的原因。當然軀幹角度也不能太大，90度的話那就是公主車了。
【便利性】
存放，搬運等的便捷程度也是通勤車選擇時需要著重考慮的問題，通勤車要放在住處以及工作地點，還需要涉及進入電梯甚至是扛著上下樓的問題。甚至還有帶入地鐵公交，放入車後備箱的情況。所以相對來說車體積越小，重量越輕也就越有優勢。折疊車和小輪徑這種小型車有非常大的優勢。尤其是折疊，大多數情況下可以帶上公交，有些地方也可以帶入地鐵。山地車因為比較笨重，在這方面相比其他車型也比較差。如果換成重量比較輕的公路就會輕鬆不少。換成折疊就更沒壓力了
說了這麼多，相信大家對於自行車有了一定的瞭解了吧，那麼如何才能選購一輛稱心如意的自行車呢？和小編一起往下看吧。
【IKEA 斯拉達 休閒自行車】
品牌介紹：
IKEA（宜家）是來自瑞典的家居家裝品牌，創立於1943年，是全球最大跨國性家居供應品牌之一，其產品涵蓋臥室，浴室，客廳，廚房，餐廳等裝修裝飾產品。
產品特點：
這款車是宜家為日常通勤設計的鋁合金自行車。整體的設計簡潔、休閒、實用。舒適的燕把、寬大的坐墊、較低的橫樑、皮帶傳動系統、內置變速系統、全包裹的泥除等等，無不是從實用出發。看似簡單的設計，卻是為大多數人日常使用精心考慮的結果。此外，前筐、後架可以方便地模組化拆裝，極具北歐簡約風格。
【捷安特 iWantPark 休閒自行車】
品牌介紹：
GIANT（捷安特）創立於1972年，是全球自行車生產及行銷最具規模的公司之一，具有30餘年生產各類自行車的專業經驗，是行銷全球的著名自行車品牌。
產品特點：
捷安特 莫曼頓這個系列設計有些復古，造型很別致。輪組是類似公路車的細輪組，極其是和上線班通勤。整體配置中等，價格也比較合適。是日常通勤的好選擇。
【野獸騎行 SPEEDX Mustang 碳纖維智能自行車】
品牌介紹：
野獸騎行是專注于智慧自行車領域的科技創業公司，致力於打造專業且有趣的騎行聚集地。
產品特點：
這款自行車車架採用了日本東麗的T800碳纖維材質，經過排疊成型的車架具有更高的剛性可帶來更高效的踩踏回饋。配置有2.4英寸彩色資料屏，內置7種感應器，提供包括GPS軌跡、速度等全面的騎行相關資料並形成視覺化騎行報告，同時可連接諸如心率帶等協定支援的相關監測設備。如果你喜歡智慧設備，那麼一定不能錯過這款智慧自行車了。
【700Bike 城市公路自行車】
品牌介紹：
700Bike 隸屬於柒佰（北京）科技發展有限公司，是一家快樂的移動公司，是新一代城市自行車的創造者，也是一個熱愛自行車、熱愛生活的社群。
產品特點：
這款自行車採用了雙傳導結構，一體彎管後叉，造型美觀；超纖維皮面坐墊，適度增加了坐寬，適合亞洲人的體型；車頭還內嵌了包含GPS和藍牙模組的電子元件，支援交互功能。總體來說是一輛不錯的輕運動城市自行車，符合其市場定位，但是細節的地方還需要加強。
【永久 復古文藝自行車】
品牌介紹：
永久（FOREVER）是中路股份有限公司（原上海永久股份有限公司）旗下自行車品牌，成立於1940年，其自行車產品有碳纖維車，跑車，山地車，智慧電動車，折疊車，三輪車等。
產品特點：
為80、90後“輕客”設計的經典復古造型的騎行工具；不僅僅只是一輛騎行工具，更是一種生活方式的思考；在宣導低碳出行的同時，自行車的設計過程中也應用了大量的環保材料，堪稱是文藝“輕客”騎行利器。
【NORCO 諾客 XFR自由3 多功能自行車】
品牌介紹：
NORCO是北美首批生產10速自行車的公司之一。NORCO始終堅持和履行“認真傾聽，持續創新和堅持騎行”的理念，為車友提供最好的騎行體驗。
產品特點：
這款NORCO/諾客自由XFR3，輕量化雙抽管X6鋁合金車架，不僅外觀時尚，而且具備高強度，高剛性和輕量化的特點，密集的齒胎，能夠在鋪裝路面維持低滾阻，複雜地形提供高操控性，禧瑪諾22速，雙油碟刹提供強勁的制動力，讓你釋放那顆騷動的心，助你征服各種路況。
【大行 SP8 折疊自行車】
品牌介紹：
DAHON 1982年成立於美國加州，隸屬於美國大行集團旗下，是知名的折疊車品牌，由於可以輕鬆的放入汽車的後備箱，並且快速安全的折疊和展開，大行折疊已成為賓士、豐田、別克等多家知名汽車廠商的高檔家用、商用及旅行車的車載配套產品。
產品特點：
一款很不錯的小車，雖然定位為入門級折疊，但是車架很不錯，而且其他配置基本夠用，省心的選擇。由於車架不錯，故有很不錯的升級底子。後期真的喜歡騎行，可以花幾倍于買車的錢來進行升級改造。而且騎起來真的很不錯呦~看著也挺帥，5檔巡航速度24km/h很輕鬆。10KM左右的路不一定比開車慢！上下班不用因為堵車煩惱了。
【A-Bike 折疊自行車】
品牌介紹：
A-Bike自行車被稱為“世界上最輕的折疊自行車”，由於打開時呈“A”字形，所以設計者把它命名為A-bike。
產品特點：
短途地鐵代步神奇了。這貨可以說是最輕的自行車，折疊方便，如果你上下班坐地鐵的話就可以用這個來解決公司和家離地鐵站有點遠的尷尬。但是這個只適合距離近，道路平整，沒有坡度的情況。因為輪子略小，如果道路有坡度，建議買這種車電動版的。
【結語】
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