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止咳潤肺又去噪,教你自製最好喝的秋梨膏

都說一場秋雨一場寒,這幾天下雨後,確實能感動悶熱遠去,而乾燥涼爽的秋天確實越發近了。

花兒記得小時候,每到秋冬,總免不了感冒,好不容易病癒,就會持續的咳嗽一陣。

那時候,媽媽就會給我熬制秋梨膏,看著媽媽用鍋子小火慢熬梨汁,不一會兒梨子濃郁的香味就充斥屋子。做好的秋梨膏冷藏起來,想喝的時候挖一勺用溫開水沖泡,不僅可以止咳潤肺,還能去火降噪。

今天花兒就和大家分享家庭自製秋梨膏的做法,朋友們還可以加入紅棗、川貝等食材。

需要原料:

鴨梨:1500克

羅漢果:1個

薑絲:適量

蜂蜜:100毫升

冰糖:150克

做法:

1、 準備好需要的食材,我用了2個鴨梨,大概一斤半,做出來的秋梨膏比較少,大家可以一次用5-6個梨,這樣能做出一小瓶。

2、梨子去皮切塊,用料理機打成梨蓉,其中加適量的清水。

【水晶梨】秋冬要來臨,梨子潤喉又去燥

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3、梨蓉放入砂鍋裡,加入冰糖和薑絲。

4、羅漢果掰碎倒入。

羅漢果,味甘甜不焦苦,清肺潤燥又止咳

5、大火煮開轉小火慢熬半小時。

6、 煮的顏色比較深,有些凝固的狀態。

7、把熬好的梨蓉過篩,留下秋梨汁水。

8、 剩下的汁水繼續用小火熬,不斷用木鏟攪拌,直到湯水變得濃稠,比較黏,這樣就可以了。

9、離開火,晾到溫熱,加入蜂蜜攪拌,徹底涼透後放入密封罐,喝的時候取一勺用溫開水沖兌。

【蜂蜜】常喝蜂蜜,食療佳品。尤其是在秋冬季,切新鮮水果塊,溫水沖泡加蜂蜜口感棒棒噠。

10、 熱乎乎的喝一杯,味道相當棒。

【花兒】

資深美食原創撰稿人;多平臺自媒體專欄簽約作者;中央電視臺、北京電視臺、陝西電視臺等多檔美食節目特邀嘉賓。

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