秋季介於夏季和冬季之間，最應當注意的就是預防感冒，秋季飲茶養生講究溫潤之道。今天告訴你一個喝茶的小妙招，在喝茶之前先用鼻子輕輕地嗅一嗅。熱茶的蒸氣經過鼻腔黏膜進入呼吸道，會刺激“沿途”的毛細血管擴張，從而達到緩解鼻塞、咽喉腫痛等症狀的作用，對於鼻腔乾燥、乾咳的感冒患者有一定輔助治療效果。
玫瑰蜂蜜茶
這款玫瑰蜂蜜茶有淡淡的玫瑰香味，蜂蜜的味道也很純正，和這款茶可以降火氣，可療養血氣，促進體內的血液迴圈，養顏美容，長時間飲用亦有助促進體內的新陳代謝，夏季常喝起到減肥消脂的效果。
毛峰綠茶
這款茶葉口味清香淡雅，而且夏季多喝綠茶能夠促進皮膚推陳出新。促進血液迴圈、更新老化角質層，還有有效地分化皮膚的黑色素，要想讓綠茶有更明顯的減肥效果可以在這款茶葉中加入檸檬片和蜂蜜。
特級紅茶
這款紅茶的茶葉乾淨，乾燥，沒雜質，沖泡以後色澤好，而且很耐泡.味道清香濃郁，每顆顏色明亮純正茶葉很乾淨，夏季可以加入去皮的蘆薈段、菊花、蜂蜜，一起用沸水煮，可以迅速分解體內的脂肪，改善皮膚光澤。
玫瑰花茶
玫瑰花色澤豔麗新鮮，香氣濃郁，顆粒大而整齊，泡好的花茶味道很香。夏季多喝玫瑰花茶可以沉心靜氣，消除煩躁，你可能不知道只需將玫瑰花茶裡放一些番茄汁和檸檬汁就可以促進體內新陳代謝，達到瘦身的效果。
紅豆薏仁薏米茶
薏米茶可以改善皮膚粗糙的現象，還對紫外線有很強的吸收能力薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能軟滑皮膚的角質，長期堅持喝薏仁茶還可以擊退色斑，美白皮膚，每天早飯前喝一杯更有減肥的功效。
昆侖雪菊
這款菊花茶的味道非常清香。菊花的大小均勻，口味正，色澤清澈，菊花更有明目醒神的功效，夏季煮綠豆燙的時候加幾顆菊花茶更有排毒出體內毒素，達到瘦身美容養顏的功效。
蜂蜜凍幹檸檬片
很多明星都是和檸檬茶瘦身成功的，因為檸檬的營養實在是太豐富了，既能美容養顏有能清腸胃瘦身，其實檸檬茶里加點蜂蜜瘦身效果會更明顯哦！每天早起早操前喝，晚上運動以後喝，瘦身效果會事半功倍哦！
荷葉綠茶
綠茶中的芳香族化合物能夠有效地溶解體內多餘的脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，荷葉更有清腸通便的功效，能夠有效排除體內宿便，讓你的腸胃輕鬆無負擔，所以夏季喝荷葉綠茶，是快速減肥的小法寶哦！
野生純天然茯苓茶
茯苓茶有益於緩解身體消化不良等現象，因此對於一些新陳代謝不暢、消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病，有一定的治療效果，小編建議這款茶煮著喝，加入一些冰糖喝起來口感會更清甜哦！