一般情況下,正常的生孩子的過程,基本上都是快到預產期時,就會拎著待產包,準備好該準備的東西,提前到醫院等待著醫生才開始進行。但是在生產的過程中,我們總會遇見很多我們不能預料到的奇葩事和心酸事。
吳女士:晚上吃了紅豆粥,結果生寶寶的時候吐了醫生一身,結果醫生以為我是吐血了,嚇的不輕。對不起醫生,我不是故意的。
李女士:我是剖腹產的,當時感覺還好,但是恢復的很慢,傷口也總是會在陰天下雨時隱隱作痛。早知道順產就好了。
張女士:我是順產的,但是側切了。月子裡連坐都坐不起來,傷口扯著痛,只能用一遍屁股坐著,用腰力支撐。每次餵奶,喂完之後腰都硬了動不了。第十天的時候,羊腸線不吸收,線頭爆出來刺的裡面生疼,又請了醫生把線頭拔出來。
王女士:我生孩子的時候痛的不行,可是出來後婆婆卻嫌棄是個女孩,整個月子都沒有照顧我。
……
說到生孩子,相信每位元媽媽都會有刻骨銘心,終身難忘的經歷。其實總體來說,順產的好處要大於剖腹產,順產不僅更加有利於寶寶的健康,而且還可以減少產後感染。只是有些時候,產婦遇到不得不剖的情況下,還是要選擇剖腹產。所以,要想順產,我們在產前最好是做好充足準備。下面媽咪Lee給各位准媽媽一些建議,希望媽媽們可以順順利利地順產誕下自己的小寶貝。
◆◆切忌臥床,要多運動◆◆
要想順產,准媽媽在懷孕期間,尤其是孕晚期,千萬不能長時間臥床。因為長時間臥床不運動,不僅會增加分娩時的風險,而且還會對胎兒造成不利影響。所以准媽媽們一定要注意,想要順產,最好是能堅持運動。散步和瑜伽都是很好的運動方式。但是要注意,切不可過量運動。
【推薦理由】:這款產前束腹帶,具有很好的托腹作用,可以減少孕期因肚子大而引起的腰酸背痛。同時還可以對背部起到很好的支撐作用,減輕媽媽們在運動時的壓力。
【推薦理由】:這款孕婦托腹帶,環抱式托腹,可以使腹部更加安全舒適。也可以減輕孕媽的腹部壓力。很適合在散步時使用
【推薦理由】:這款挎肩式孕婦托腹帶,仿生人的雙臂和手掌,像人體雙手一樣環保雙腹,壓力更小,而且還可以真正起到科學托腹,保護母體的作用。
◆◆保證良好的睡眠品質◆◆
擁有良好的睡眠品質,對增加順產的幾率也有很大的幫助。因為如果孕期睡眠不足的話,會影響胎兒的智力發育,同時還會在增加分娩時的風險,而良好的睡眠則有利於更順利的分娩。只是到了孕晚期,肚子一天天大了起來,有時候很難找到一個舒適的睡眠姿勢。
【推薦理由】:這款孕婦枕對於孕婦來說,也是個很好的助眠工具。托腹功能,可以將准媽媽們日漸大起來的肚子成功拖住,是媽媽有個舒適的睡眠姿勢。護腰功能還可以緩解孕媽腰酸背痛。
【推薦理由】:這款孕婦睡枕,可以很好的懷孕期間,孕媽因肚子太大睡覺不舒適之感。可以在孕媽睡覺期間找到最舒適的睡姿,不再受大肚子的約束。而且碎玉調節的形狀,在產後也可以當哺乳枕使用,很實用的一款。
【推薦理由】:這款多功能產婦枕頭,手臂凹槽設計,可以防止壓迫手臂,托腹的設計,可以輕鬆托起腹部,讓准媽媽們可以找到一個舒適的睡眠姿勢,更容易入睡。
◆◆做好分娩心理準備◆◆
如果想要順利自然分娩,那就要提前桌號心理準備,順產的宮縮會很疼痛,我能不能忍受?生產中應該保持什麼樣的狀態、什麼樣的呼吸會更加有利於自然分娩?如何保持更適當的體位以及如何用力等。這些問題提前想好並做好準備,會對你順產有很大的幫助。
【推薦理由】:這本書主要講述的孕媽在自然分娩時會遇到的一些問題,同時也會針對孕媽所有的疑問給出詳細的解答。讓孕媽可以更加全面的瞭解順產的知識,幫助孕媽順利順產。
【推薦理由】:這本書是准媽媽產前準備科普書,書中主要介紹怎麼樣能夠幫助准媽媽順利分娩,很值得孕媽閱讀。
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【媽咪Lee說】:每一位媽媽都是非常不容易,也是非常偉大的。我們會為了順利生下我們的寶寶承受很多的痛苦。但是,只要我們能見到我們可愛的小王子或是小公主,你就會發現,之前受到的一些痛苦,都是值得的。