人們對於漱口水的誤解一直沒有消除過，「漱口水不能天天使用」、「漱口水能夠代替刷牙的功效」、「有副作用、致癌、打亂口腔菌群」等等這樣的言論始終讓想要嘗試漱口水的人望而卻步。
漱口水一般分為治療型和保健型兩種。目前我們能夠在市面上買到的屬於保健型漱口水。這類漱口水正確使用能夠保持口氣清新，預防齲齒，可以輔助有效控制菌斑和牙齦炎，但是不能夠代替日常的刷牙功能。無論是治療型還是保健型漱口水，都最好在專業牙醫的指導下使用，以促進口腔健康。
漱口水使用不當會引起酒駕，是真的嗎？
漱口水基本成分包括水、表面活性劑（清潔的主要成分）、調味劑以及色素，酒精也是不少漱口水中的必要成分。酒精類的漱口水相當於二十多度的酒，漱口後當然有被查出酒駕的危險，因此在選擇產品的時候，要根據自身的需求慎重選擇。
一般來說，大家更願意選擇不含有酒精成分的漱口水。相比于酒精類漱口水具有同樣優秀的殺菌性和安全性，適用人群也更加廣泛。
活性成分可以總結為三種：
1、抗菌劑：這是漱口水最主要的活性成分，可以直接作用於口腔細菌，能夠減少牙齒表面細菌膜，減輕由細菌引起的牙齦炎症；
2、氟化物：如氟化鈉、氟化亞錫等成分能夠有效地阻止齲病的發展；
3、除味劑：如鋅離子等，可以和一些臭味化合物中和反應，減輕口臭引起的尷尬。
漱口水的正確使用方法：
一次口腔清潔大概是用 20 毫升漱口水，在小杯子裡倒入 20 毫升漱口水（如果是含氟的漱口水，可以酌情減量），將漱口水含在口內，鼓動兩腮與唇部，使漱口水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，並利用漱口水力反復地沖洗口腔各個部位。盡可能地清除掉存留在牙縫間的殘垢。用上述方法漱口 30 秒至 60 秒，起到殺菌和清潔的作用。
在刷牙前後使用漱口水都是有效的，重要的是要保證漱口水的品質。也可以隨身帶一瓶小漱口水，以便隨時保證口氣清新。
漱口水使用的幾點提示：
1、使用漱口水後不要立即用自來水再次漱口，避免漱口水中的有效成分被稀釋，影響效果；
2、薄荷含量太高或是酒精含量太高的漱口水都要慎重選擇，容易口幹，長期使用也會影響日常口感；
3、含氟的漱口水能夠更加有效地預防齲齒；
4、在一杯水中加入15 滴薄荷精油，可以當作應急的自製漱口水。
【Propolinse 比那氏蜂膠漱口水】
獲得過日本 Cosme 大賞「口腔清潔用品」的第二名，連王菲都在用的「網紅漱口水」。可以把牙齒，牙縫，舌苔等口腔中的殘留物等細菌和蛋白質相結合凝固後，隨著漱口水變成絮狀物排出口腔，並在牙齒表面形成保護膜。
推薦理由：蜂膠讓口氣清新，同時保持健康的口腔衛生，有效的防止牙齦萎縮和牙菌斑的滋生。
推薦指數：★ ★ ★ ★
【ConCool 日本牙科專用漱口水】
日本 weltec 公司在 1991 年推出的齒科專用漱口水，在日本牙科醫院已經賣了將近 25 年。殺菌效果顯著，能夠有效預防蛀牙的發展，預防齒肉炎和牙槽膿腫。
推薦理由：濃縮型的產品，每次只需要 5 滴，方便攜帶，很小一瓶也十分耐用，兌水後清新的薄荷味道能夠瞬間讓人口氣清新。
推薦指數：★ ★ ★ ★
【Tooth pro wash 神奇美白漱口水】
Tooth pro wash 神奇美白漱口水是不少漱口水用戶的真愛，功效顯著，漱口水含在嘴裡 30 秒到 60 秒以後，會吐出絮狀和片狀的污漬。
推薦理由：不含酒精成分，刺激性較低。是一款香味清新，值得回購的有品質漱口水。
推薦指數：★ ★ ★ ★
【Dentiste' Plus White 漱口水】
來自德國的品牌。這款 Dentiste' Plus White 是德國的「國民漱口水」，也經常成為美妝節目中被力薦的產品。是一場性價比較高的產品。
推薦理由：天然成分，在清新口氣的同時也讓整個口腔感覺舒適溫和，能夠保持 3 小時口氣清新。
推薦指數：★ ★ ★
【AESOP 漱口水】
Aesop 是來自澳大利亞的品牌，憑藉多款以植物為本的抗氧化產品，贏得了大批全球追隨者熱捧。這款不含酒精的漱口水不會破壞口腔中的正常 pH 值。
推薦理由：其配方中蘊含丁香花蕾、茴香和留蘭香葉萃取物，可全天避免異味產生。
推薦指數：★ ★ ★
【LION 牙齦護理無酒精漱口水】
LION 是始創於 1891 年，專門為消費者提供優質口腔護理產品的公司。這款無酒精的漱口水，可以保持口腔持久清新，是一款有預防作用的藥用漱口水。
推薦理由：無酒精低刺激配方，自然清新的草本薄荷香型，酵素防蛀成分預防牙周病。
推薦指數：★ ★ ★
【MARVIS 濃縮型薄荷漱口水】
MARVIS 濃縮型漱口水，清涼薄荷的冰爽快感，帶來持久味覺的刺激，並且發揮超強的美白功效，使牙齒更加白皙閃耀，同時能夠提升牙齒琺瑯質的抵抗力及保護力，以有助預防蛀牙。
推薦理由：能夠去除吸煙，咖啡及飲食所造成的汙跡，適合吸煙者和咖啡愛好者使用。
推薦指數：★ ★ ★