人們喝果汁大多是因為覺得好喝，而且營養價值高。不少人認為喝果汁可以代替吃水果，的確，喝果汁可以補充水果中的營養成分（例如維生素C），特別是應該給不愛吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代飲用水。
然而，果汁不能完全代替水果，不過，老人和小孩適量少喝點果汁可以助消化、潤腸道，補充膳食中營養成分的不足。成年人如果不能保證合理膳食，通過喝果汁適量補充一些營養，也算是一種可取的方法。還有些人不愛喝白開水，有香甜味道的果汁能使他們的飲水量增加，保證了身體對水分的需要，的確也是一個不錯的選擇。果汁中保留有水果中相當一部分營養成分，例如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等，口感也優於普通白開水。
相比白開水和碳酸飲料來說，果汁的確有一定的優勢。但是大部分果汁之所以“好喝”，是因為加入了糖、甜味劑、酸味料、香料等成分調味後的結果。所以，小編建議大家可以自製一些簡單的果汁。
1st【胡蘿蔔蘋果汁】：4個胡蘿蔔，2個大的蘋果。將胡蘿蔔擦洗乾淨，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗淨。先將胡蘿蔔榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。
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【推薦理由】：九陽榨汁機採用軸心粉碎技術，全不銹鋼304刀盤，細密濾網。66MM大口徑更方便操作，且不易氧化，口感更佳。榨蘋果、胡蘿蔔等地質較硬的果蔬時，建議用高速檔（2檔）。人性化安全卡扣設計全方位保護，避免意外事故發生。
2nd【芒果柳丁蘋果汁】：芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許。將三種水果洗淨、去皮、切塊，放入果汁機中。加入250cc的開水。打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。
▲ 推薦單品：美的 MJ-WJE2802D榨汁機
【推薦理由】：12列磨齒均勻分佈，榨汁時高度果切碎果肉，使果渣和水分分離更徹底，出汁率更高。304不銹鋼微孔磨網，直接接觸果汁部分採用食品級不銹鋼材質，安全無毒無污染。採用二合一加齒磨盤，細膩口感由此而生，均勻切碎果肉使果汁口感更純淨。
3rd【西瓜鳳梨檸檬汁】：西瓜200克、鳳梨100克、檸檬半個。將西瓜及鳳梨去皮。先把檸檬榨汁待用。用榨汁機將西瓜及鳳梨榨汁，倒進杯中，並加上檸檬汁即可。
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【推薦理由】：超越研磨古法，全面破壁粉碎打磨，重新定義活豆漿檔次。人性化8大功能和9大預設功能表，專業大廚帶給您齊全的功能體驗。進口加厚高硼矽玻璃搭載7寸超大液晶大屏，精工細節。
4th【香蕉香芹蜂蜜汁】：將一根西芹洗淨切成小段， 香蕉帶皮洗淨切成小段。香蕉皮的營養更為豐富 將西芹和香蕉段按1：1的比例放入榨汁機，放入適量的純淨水，攪拌2分鐘即可。
▲ 推薦單品：飛利浦 HR1832榨汁機
【推薦理由】：食品級精鋼刀盤，堅硬耐用，黃金比例離心軸比，更同理渣汁分離，順滑園軸高強度耐磨，不銹鋼濾網，強效過濾，底部大風口散熱迅速，雙兒安全扣與主機一體化。
5th【黃瓜鴨梨汁】：一個蘋果，黃瓜一根，青檸檬一隻，蜂蜜少許。先取1個蘋果榨汁備用， 取黃瓜片1釐米去皮， 將黃瓜和切好的2片青檸檬片放入蘋果汁，最後滴入少量蜂蜜。
▲ 推薦單品：美的 MJ-WJS15E27大口徑原汁機
【推薦理由】：整果免切整榨，方便多汁，防止營養氧化，三檔智慧調速，多倍出汁，5段螺旋，出汁更高，複合濾網，渣汁分離，純銅直流慢速電機，靜音降噪，一鍵清洗省時省力。
6th【蜜瓜蜂蜜薄荷水】：半杯蜂蜜；4杯切成大約1英吋大小的蜜瓜；一個青檸；2大勺新鮮薄荷葉；鹽；蘇打水。先將水與蜂蜜充分混合，然後與除蘇打水和冰塊外的其他食材放進攪拌機攪打至順滑，最後過濾，然後與蘇打水混合加冰即可。
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【推薦理由】：不僅僅是榨汁機，更是一個移動便攜水杯，同時滿足偷懶和健康生活的願望。讓榨汁不止局限在家裡，戶外活動或者旅遊辦公也隨時都能得到源源不斷的維生素的補充。
7th【西瓜椰子果味水】：1個無籽西瓜(大概3磅重)，切粒；4杯椰子水；一隻青檸。只要將西瓜榨汁過濾，與椰子水、青檸汁混合，冷藏後便能開喝，無需再加糖哦！
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【推薦理由】：這款充電果汁杯小巧實用，方便攜帶，易清洗，可以隨時隨地的榨汁喝。刀頭採用304不銹鋼材質，杯身採用耐高溫無毒無味食品級PP塑材，為大家健康保駕護航。
8th【玫瑰覆盆子香草水】：幾顆覆盆子；一把乾的玫瑰花瓣(按平時泡茶的量就好)；一小段香草莢。將材料放進水瓶裡，進入水，攪拌勻後放冰箱內待其出味出色，雖然至少要等24小時，但可以看到過濾之後，顏色確實很美，覺得味道淡的話可以適量加點甜味劑。想顏色更濃郁的可以把一部分覆盆子稍微搗爛再用。
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【推薦理由】：根據人體工學設計，有適合手持的凹槽與凸起，握感省力防滑。300W強勁電機，轉速高達24000轉/分鐘，15秒速榨。採用分離式刀頭，攪拌刀頭可以單獨去下，清洗方便。出於安全考慮，無實體按鈕開關，防止小朋友無意啟動。